很多宝妈以为面粉只能做馒头。其实除了馒头,它可做的食物多着呢!今天,我们就来学习制作一份很基础的、连面都不用揉、松软好吃的紫薯发糕。

轻轻一捏,看这松软度,简直是把“快来吃”写在上面了!虽然形似蛋糕,但不用打发,也不用揉面,可操作度极高。
食材发酵好直接丢进电饭锅里一键搞定,连火都不用开就能收获满满一锅的发糕,开盖后厨房里都是香味,关都关不住啊!

好吃又顶饱、蓬松暄软的一块发糕里,满满都是鸡蛋、牛奶和粗粮。每一口都是营养!
用这个方法,你还能做出热腾腾、软绵绵的红薯发糕、南瓜发糕等等,绝对是面食里最简单的做法之一了。

- 电饭锅版紫薯发糕 -


参考月龄:12个月以上(对食材不过敏的宝宝)
食材准备:紫薯300克、普通面粉205克、牛奶170克、葡萄干20克、糖10克、鸡蛋3个、酵母3克
辅料:油
操作时间:40分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量。

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紫薯去皮,切成小丁,放入蒸锅内蒸15分钟左右。
*这次紫薯我加入的比较多,颜色会更鲜艳、更好看一些。
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熟透后取出,将紫薯块捣成泥状。
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在紫薯泥中打入鸡蛋,然后加入牛奶、酵母。
*牛奶过敏的宝宝可以替换成等量冲泡好的配方奶或者清水。
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不断用筷子搅拌均匀,直至食材变得非常细腻。
*如果还有颗粒不够细腻,我建议你们再过筛一次,这样味道会更好。
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接着在紫薯糊中加入普通面粉、糖,一直搅拌成浓稠、无颗粒的面糊状态。
*糖的克数可以根据孩子的月龄和口味来适量增减。
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面糊盖上保鲜膜,在温暖的地方,发酵为原来的两倍大。
*因为现在的室内温度比较低,你们可以选择两种快速的发酵方式:
(1)烤箱发酵:面团放进烤箱,选择发酵模式(下管40度)启动烤箱,大约需要1个小时左右。
(2)蒸锅发酵:锅中加入半锅40度左右的热水(手摸上去有温热感,不烫手),面团放在笼屉上,盖上锅盖发酵1小时。
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待发酵完成后,面糊去掉保鲜膜,用筷子不断搅拌,搅出大气泡。
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在电饭锅底部刷一层油,将面糊全部倒入电饭锅内,轻轻抹平。
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表面再撒入适量的葡萄干。 葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干,各类果干随便加!
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盖上电饭锅盖,二次醒发15分钟左右。
*注意是静置醒发,这个时候不要按任何的功能键。
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醒发完成后,选择蒸炖功能30分钟,熟透后再继续焖5分钟。
*因为每个电饭煲功能都不一样。如果你家的电饭煲没有“蒸炖”的功能,可以直接按煮饭键,时间也是30分钟。
*有些电饭煲中途会跳键,没关系,重新按煮饭键就好,确保煮的时间大概是30分钟就行。
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然后开盖取出,晾一晾,切成小块就好。
这少女心的颜色,搭配上酸甜的果干,看着就很想吃了有没有!
小贴士:
如果你想用蒸锅代替电饭锅,只要把面糊放在容器里,盖上保鲜膜发酵至两倍大,然后冷水上锅蒸20~25分钟,关火后再焖5分钟就好了。
我这次做的是全家人吃的量,比较多,你们可以按照配比适量减少。如果一次吃不完,可以密封保存进行冷藏,放三天左右是没有问题的。
