高血脂吃鸡蛋一周别超过5个
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2025-12-19 00:19:40
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（来源：劳动午报）
转自：劳动午报
高血脂人群的脂类代谢有障碍，对于胆固醇的摄入比较敏感。高胆固醇血症者如果日常饮食中其他高胆固醇的食物如动物内脏、猪牛羊肉、虾等不算多，也没有摄入太多油脂，建议每天吃不超过1个鸡蛋，一周不超过5个。如果摄入了较多高胆固醇食物，就要相应控制鸡蛋的摄入，比如每天只吃半个。
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