焦守广　通讯员　马芳馨　

济南报道

　　每到秋冬季,流感都会如期而至,对于5岁以下儿童、孕妇、老年人、肥胖人群和患有基础疾病的人群,流感可能导致重症甚至危及生命,需要格外警惕。

流感通过三种途径传播

潜伏期通常为1-4天

　　流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病,经呼吸道飞沫传播,传播力强,传播速度快。临床上常见的流感病毒包括甲型流感病毒的A(H3N2)和A(H1N1)pdm09亚型,以及乙型流感病毒的B(Victoria)系和B(Yamagata)系。

　　济南市民族医院东城逸家社区卫生服务中心医生李路燕介绍,流感主要通过三种途径传播:

　　一是飞沫传播,患者打喷嚏、咳嗽时喷出的飞沫,是最主要的传播途径；

　　二是接触传播,含病毒的飞沫污染手部或门把手、桌面等物体表面,健康人接触后再触摸口鼻眼黏膜就可能感染；

　　三是气溶胶传播,在密闭、通风不良的人员密集场所,病毒可能以气溶胶形式长时间漂浮,增加感染风险。

　　李路燕介绍,流感的潜伏期通常为1-4天,发病后症状比普通感冒更严重。学龄儿童和成年人的典型症状是发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、寒战、乏力,还可能伴随鼻塞、流鼻涕,部分人会出现腹痛、呕吐等消化道症状。

　　而婴幼儿无法清晰表达不适,常表现为发热、精神差、烦躁激惹、哭闹不止,严重时可能出现发热性惊厥,家长要格外留意。

　　多数患者的自然病程约一周,但部分儿童可能并发中耳炎、喉炎、肺炎,极少数会出现爆发性心肌炎、急性呼吸衰竭、脑病、脑炎等严重并发症,一旦出现持续高热不退、呼吸困难等情况,必须立即就医。

感染流感病毒后

别错过48小时干预窗口

　　如果不幸感染流感,该如何科学治疗?网传“流感是自限性疾病,不用吃药”的说法靠谱吗?李路燕表示,这种说法不完全准确。

　　流感确实是自限性疾病,但及时干预能有效降低风险。关键治疗窗口是发病48小时内,这个时间段使用抗病毒药物,不仅能缩短发热时间和病程、减少并发症,还能缩短呼吸道排毒时间,降低传播风险。此外,患病期间的护理也很重要,要保证充足休息、及时降温、多饮水,同时保持室内开窗通风,减少病毒积聚。

流感病毒每年都可能变异

建议提前接种当季疫苗

　　预防流感最有效的措施是接种流感疫苗。流感疫苗能显著减少流感相关重症和住院的发生率,但它的保护力持续时间有限,大约6个月,而且流感病毒每年都可能变异,建议市民每年在流感高发季来临前提前接种。

　　除了接种疫苗,还要做好日常防护:一是养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,尤其是饭前便后、接触公共物品后,避免用手触摸口鼻；在人员密集场所佩戴口罩,保持1米以上社交距离；居家和工作场所定期开窗通风,保持空气流通。

　　二是减少接触与隔离,避免接触流感患者,身边有人患病时要做好防护；学生患流感后须居家隔离,待症状完全消失后再返校,防止校园内暴发传播；如果密切接触了流感患者,可在医生指导下进行药物预防。

　　三是增强自身免疫力,保持规律作息、避免熬夜,适度进行体育锻炼,饮食均衡搭配、多吃蔬菜水果,充足饮水,从根本上提升身体抵抗力,降低感染风险。