破解亲子沟通密码，从“对抗”到“同行”——未央区枣园小学开展家长心理健康培训_商业

破解亲子沟通密码，从“对抗”到“同行”——未央区枣园小学开展家长心理健康培训

创始人

2025-11-24 22:56:52

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在家庭教育的道路上，许多家长都曾陷入与孩子的“对抗”漩涡。为了用心理学拆解成长密码，让成绩与成长双丰收，西安市未央区枣园小学特邀请心理咨询师，企业EAP资深讲师唐凯老师为家长们带来了“读懂你的孩子：从‘对抗’到‘同行’的亲子沟通之道”的精彩分享。

唐凯老师指出，3-9年级是孩子大脑的“系统升级”关键期。8-11岁时，大脑处于“系统优化期”，这是培养好习惯的黄金阶段，家长要像“系统管理员”一样，帮孩子建立规则。12-14岁进入“系统重构期”，孩子情绪波动大，家长则要成为“稳定服务器”，提供情绪支持。15岁以上是“系统整合期”，家长需转为“战略顾问”，引导孩子走向独立。

现实中，亲子沟通误区重重。说教模式易触发孩子的对抗本能，当孩子出现低头抠手指、不耐烦等信号时，家长就该停止说教。解决模式会关闭孩子的倾诉欲望，孩子分享烦恼时，家长应先接住情绪。激励模式中，“别人家的孩子”往往是压垮孩子的稻草，正向激励话术才更有效。

为了验证这些理论，现场设置了OH卡互动体验环节。家长们纷纷抽取卡片，通过卡片洞察孩子内心，分享环节中，大家深刻认识到与孩子沟通的差异所在。

针对这些问题，唐凯老师给出了实用工具。情绪日记能帮孩子识别情绪，弹力球释放法和专属暗号可避免冲突升级。同时，每周一次的高质量陪伴，如“游戏互换”“美食合作”等活动，能修复亲子关系。

活动结束后，家长们纷纷表示收获颇丰，认识到孩子的“叛逆”实则是大脑升级。面对亲子沟通中的烦恼，本次培训活动为家长朋友指点迷津，希望家长能和孩子从“对抗”走向“同行”，开启温暖的亲子之旅。（徐金梅）

原标题：破解亲子沟通密码，从“对抗”到“同行”——未央区枣园小学开展家长心理健康培训来源：阳光网-阳光报

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