（来源：上观新闻）

体绿相融

焕新升级

环上公园解锁全民健身新场景

“十四五”以来，上海持续推进环城公园建设，大力推动体绿融合。在留住自然美景的同时，不断升级运动场地、拓展休闲场景，让逛公园不再只有散步赏花，跑步、打球、户外玩乐样样可行，适配市民健身、休闲、遛娃等各类需求，一起来看看环城公园里都有哪些运动好去处。

多元场地陆续落地

家门口就能轻松运动

不用远赴运动场，出门逛公园就能动起来！截至2025年底，环上50座环城公园中，已有22座公园新增、升级了体育配套设施，陆续建成153片便民运动场地，越来越多片区实现了就近健身，让运动融入日常。

运动玩法十分丰富，适配不同人群的喜好：常规的篮球场、羽毛球场、足球场、乒乓球场、网球场、门球场等一应俱全。同时新增了多处特色小众场地，滑板、滑冰、游泳、壁球、剑道、射箭、水上运动都能体验，不管是日常基础健身，还是想尝试新潮运动，都能找到合适的场地。

设施配置

依托生态草坪资源

玩转户外休闲运动

喜欢户外轻运动、露营放松的朋友，千万别错过环城公园的宝藏草坪！在全域50座公园中，39座公园拥有多块300㎡以上的平整开阔草坪，总占地面积达73.5万㎡，草地平整、环境舒适，体验感极佳。

这些草坪生态友好、实用性强，平日里是大家露营野餐、散步休憩、放空放松的好去处。在规范管理、分时开放的前提下，还能开展飞盘、休闲足球、橄榄球等轻松有趣的户外轻运动，一边拥抱自然绿意，一边畅快运动，解锁都市休闲新方式。

足球 飞盘

放风筝

片区公园各有特色

解锁多样运动体验

环城四大片区的公园各有特色、各有亮点，根据自身场地优势打造了专属运动业态。不用跨区奔波，在家门口就能体验不一样的运动场景，轻松解锁多元健身乐趣。

东部·高东生态园

这里是妥妥的门球爱好者聚集地，依托本土“门球之乡”特色，主打舒适专业的门球场地。同时配套了足球、篮球、羽毛球、乒乓球等大众运动场地，节奏舒缓、设施齐全，特别适合中老年健身、全家休闲运动。

门球场

篮球场

羽毛球场

南部·汤巷公园

作为市级体育特色示范公园，这里适合各类运动人群！既有适合大众日常锻炼的足球、篮球、网球场，也有年轻人超爱的滑板潮流场地，老少皆宜、玩法多样，是日常运动、结伴打卡的优质选择。

运动

展风采

西部·闵行体育公园

虹桥体育公园

两大体育公园拥有专业室内运动场馆，室内外场地相互搭配，不受天气限制。球类、游泳、壁球、剑道、滑冰、射箭等丰富项目任选，不管是日常健身、专项锻炼，还是趣味体验，都能满足。

闵行体育公园游泳池

虹桥体育公园剑道馆

北部·大黄村公园

白沙公园

北部两座公园是妥妥的足球友好型场地，多片标准化足球场开阔规整。不管是市民日常踢球锻炼、朋友组队约赛，还是小队集训，都十分合适，是周边足球爱好者的绝佳运动据点。

大黄村公园足球场

白沙公园足球场

推窗见绿，出门“健绿”！“十五五”期间，上海将继续深化体绿融合，推动更多可进入、可观赏、可运动的都市绿色体育空间落地。趁着风和日丽，不妨走出家门，来环城公园运动放松，享受绿意与活力兼具的惬意生活～

素材来源：@上海环城生态公园带

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