中小学不得以任何形式挤占体育课 确保每天锻炼时间
中小学不得以任何形式挤占体育课，确保学生每天有足够的体育锻炼时间，这一政策旨在全面提高学生的身心健康水平。体育课程不仅是教育体系中不可或缺的一部分，更是培养学生团队精神、公平竞争意识和坚韧不拔品质的重要途径。通过严格执行这一规定，可以有效防止学业压力过度挤压学生的运动时间，保障他们拥有充足的体育活动空间。
学校应当合理安排体育课与课外体育活动，确保学生每天至少有一小时的体育锻炼时间。这不仅有助于增强学生的身体素质，还能帮助他们缓解学习压力，培养积极向上的生活态度。同时，学校还应鼓励学生参与多样化的体育项目，如足球、篮球、游泳等，以满足不同兴趣爱好的需求，促进学生全面发展。通过这样的措施，我们能够为青少年创造一个更加健康、快乐的成长环境。
2月17日，北京市中小学开学第一天，北京市教委和北京市体育局联合发布了《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，即“体育八条”，旨在加快补齐学校体育工作和学生体质健康短板，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
文件强调，不得以任何形式挤占体育课。“打造能出汗的体育课”是此次措施的重点。北京市小学和初中每天需安排一节体育课，高中每周需安排3-5节体育课。没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课应包括不少于10分钟的体能练习。此外，文件要求强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校必须开齐开足体育课，杜绝“阴阳课表”。
除了课时要求外，“体育八条”还对体育课内容提出了新要求。小学和初中需将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中则需开设“三大球”模块教学。同时，积极推广冰雪运动，冰雪运动特色学校需将冰雪内容列入体育课进行教学。
文件还要求学校进行课内、课间、课后服务一体化设计，充分利用大课间和课后服务时间，组织学生开展不少于10个项目的轮换活动，确保义务教育阶段每名学生掌握至少两项运动技能。学校需落实大、小课间时长要求，鼓励学生离开座位、走出教室、走向户外。此外，北京市还将引导各中小学定期开展全员跑步活动，并根据场地条件、年级、季节制定不同的跑步距离，每年还需组织全员参加冬季长跑或春季接力跑活动。