原创 帮主郑重7月23日A股收评：沪指微涨藏玄机，4000股下跌时该盯啥？
各位老铁，我是帮主郑重。今儿这盘面挺有意思——沪指看着涨了0.01%，跟没动似的，但全市场4000多只股下跌，手里的票要是没踩对节奏，估计得有点闹心。咱做中长线的，得从这分化里看出点门道，不能光被指数忽悠了。
先说说撑场面的板块。雅下水电概念真是硬气，西藏天路、华新水泥这些都三连板了，这可不是瞎炒，万亿级项目摆在那儿，资金敢这么怼，是认准了政策托底的逻辑。但得提醒一句，这几天涨得急，短期获利盘不少，咱中长线看它的持续性，等回调下来再琢磨机会，别这会儿往前冲，容易成“接盘侠”。
午后美容护理板块突然发力，润本股份涨停，嘉亨家化也跟着涨。这板块有意思，平时不显眼，今儿资金往这儿跑，估计是觉得“避险”——毕竟化妆品、香料这些，消费需求稳，业绩波动小。像华业香料这种有核心技术的，要是回调到估值合理区间，反倒是中长线能瞅的标的。
证券板块盘中也蹦跶了几下，国盛金控、广发证券领着涨。这板块跟指数是“老搭档”，沪指想站稳3600点，券商往往得搭把手。但它性子急，涨得快可能调得也快，咱不用盯着日内涨跌，多看看头部券商的投行收入、财富管理规模，这些才是长期吃饭的本事。
再说说跌得让人揪心的。海南自贸区午后跌得厉害，海南瑞泽都跌停了，海峡股份、凯撒旅业也跟着掉。早上还冲高呢，下午就往下栽，这就是典型的题材炒作——消息一热就冲，没实打实的业绩撑着，咋上去的咋下来。中长线看，海南的机会在封关后的长期布局，不是这会儿追热点，得等细则落地，看哪些企业真能吃到政策红利。
军工装备板块也挺惨，广联航空跌超10%，北方长龙、长城军工跟着掉。这板块受消息面影响大，前阵子炒预期涨了一波，现在情绪退潮就回调。但咱中长线别慌，军工的核心在订单和业绩，要是三季度报表里合同负债还在涨，调整下来反倒是机会，就怕那些光讲故事没订单的，得筛仔细了。
说到底，今儿这盘面就是“指数稳、个股分化”，资金在找安全垫。对咱们中长线投资者来说，不用盯着4000股下跌的热闹，重点看两条线：一是政策实打实撑腰的，比如雅下水电背后的基建链，逻辑硬、持续性强；二是业绩能稳住的，像美容护理里的消费龙头、证券里的头部券商，回调时反而是布局机会。
操作上，别追那些已经连板的题材股，手里要是有低位的政策受益股，拿着别慌；要是踩了高位题材，也别死扛，该调仓就调仓。沪指没站稳3600点，说明还得磨，但大方向没坏，耐心比啥都重要。
我是帮主郑重，中长线投资就像熬汤，火急了容易糊，慢慢炖才出味儿。明儿盘面咱接着瞅~