请你提供具体的每天做的事呀，没有相关内容我没法准确进行描述和分析呢。比如是长时间刷手机、过度熬夜、吃垃圾食品还是其他特定的行为呢？

本文来自微信公众号：较高端人类，作者：大脑颤抖的，题图来自：视觉中国

【写在最后】

根据《中国精神障碍诊疗规范（2020）》和《中国心理健康调查（2019）》的数据，中国焦虑障碍的终身患病率约为7.6%，即约1亿人可能在一生中经历过焦虑障碍。世界卫生组织（WHO）2022年报告显示，中国焦虑症患者数量约为4000万至6000万（基于临床确诊数据）。

受工作压力、经济负担、社会竞争等因素影响，中国约有20%～30%的成年人存在不同程度的焦虑情绪（如失眠、紧张、过度担忧），但未达到临床诊断标准。按此比例估算，涉及人群可能超过3亿。

根据《柳叶刀》2021年的一篇调查，医护人员、互联网从业者、金融行业员工、学生群体是焦虑症状高发人群。例如，疫情期间医护人员焦虑率高达30%以上。对中国而言，东部经济发达地区（如北京、上海、广东）因生活成本高、竞争激烈，焦虑情绪更普遍；中西部地区则与收入差距、教育资源不均相关。

参考资料

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本文来自微信公众号：较高端人类，作者：大脑颤抖的