流感和普通感冒有诸多区别可用于辨别。首先，从症状来看，普通感冒症状相对较轻，如鼻塞、流涕、打喷嚏等较为常见，可能伴有轻度咳嗽、低热或不发热；而流感通常起病急骤，症状更严重，会有高热（可达39 - 40℃甚至更高）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等。其次，从传染性方面，流感的传染性更强，往往在人群中迅速传播形成流行趋势，普通感冒则多为散发。再者，从病程来讲，普通感冒一般3 - 7天可自愈，流感若不经治疗病程可能会更长，且容易引发并发症。

如何辨别流感和普通感冒？

医生：传染性强弱、症状轻重、恢复时间不同

最近甲流患者增多。普通群众如何快速鉴别流感和普通感冒？接种疫苗的最佳时间是什么时候？哪些人群应优先接种？近日，记者就此咨询了福建省立医院呼吸与危重症医学科主任谢宝松。

谢宝松介绍，流感和普通感冒有明显的不同，大家可以通过以下几点简单辨别：

一是传染性强弱不同。流感是由流感病毒引起的，传染性强，容易在秋冬季节集中暴发。普通感冒通常由多种病毒（如鼻病毒、普通冠状病毒等）引起，传染性相对较弱。

二是症状轻重不同。流感的症状更急、更重，通常会出现中高热（38.5°C以上），伴全身酸痛、头痛、乏力明显，部分患者可出现消化道症状。严重时可能引发肺炎、心肌炎等并发症，也可导致慢阻肺病急性加重、支气管哮喘急性发作，尤其对老人、孩子和慢性病患者威胁更大。普通感冒的症状较轻，主要是流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽，有时会有低烧，但一般不会全身酸痛或极度乏力。

三是恢复时间不同。流感的恢复时间较长，重症患者可能需要一两周甚至更久才能完全恢复。普通感冒通常3天至7天就能好转，症状也不会反复。如果是流感，尤其是高烧持续不退、呼吸困难或全身症状严重的情况，建议尽早就医，及时使用抗病毒药物。普通感冒一般不需要特殊治疗，多喝水、注意休息就能自愈。

简单总结就是，如果你只是轻微流鼻涕、咳嗽，精神状态还不错，可能是普通感冒；如果突然高烧、全身酸痛、疲惫不堪甚至呼吸困难，那很可能是流感，需要尽快就医。

接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和发生重症的风险。谢宝松表示，冬春季是呼吸道传染病高发季，预防流感方面，除增强体质、均衡饮食、勤洗手、常通风外，接种疫苗也是科学且经济有效的措施。通常接种流感疫苗2周至4周后，抗体可达到保护性水平。

建议在流感流行高峰前一两个月接种流感疫苗，从而更有效地发挥疫苗的保护作用。若在流行季来临前未完成接种，整个流行季也可以接种。优先推荐“一老一小一弱”人群接种流感疫苗。“一老”主要是60岁以上的老年人；“一小”即5岁以下的儿童，尤其是婴幼儿；“一弱”主要是有慢性基础性疾病的人群。（记者 朱丹华）