生活中，有的人总是自信乐观，敢于探索，不惧失败；有的人容易自我怀疑，觉得自己什么事都做不好。追溯到其婴儿期，可能是“信任”在作怪！信任在人格中会形成“希望”这一品质，这种品质能增强人类自我的力量感。而和父母建立起安全型依恋关系的孩子通常都能具备良好的信任机制。

安全型依恋关系为什么如此重要？

美国发展心理学家爱利克·艾里克森（Erik H Erikson）在其著名的人类心理社会发展理论中指出人这一生的发展会经历8个阶段，每个阶段都有相对应的核心任务。

这和玩游戏升级打怪有点类似，如果这个人所处阶段的核心任务能顺利完成，方能解锁进入到下一阶段。但和玩游戏不同的是，真实的人生无法重启，我们没有游戏里那么多条命可重新来过。

因此，如果所处阶段的核心任务完成失败，我们会在此阶段留下一个伤口，并带着这个伤进入到下一发展阶段，甚至影响一生！

那么人类在婴儿期（0-1.5岁）这个阶段的核心心理任务是什么呢？

答：处理基本信任和基本不信任。

意思就是婴儿在此阶段需要学会相信别人可以满足自己的基本需要。婴儿如果发现抚养者表现出拒绝或前后不一致，他们可能会形成认为世界是危险的认知并认为身边的人是不可信赖的。

也就是说如果父母能和孩子在此阶段建立起安全型依恋关系，孩子便能带着这份爱与信任顺利进入人生下一成长阶段。

影响依恋关系安全性的因素有哪些？

婴儿依恋类型主要受以下3点因素影响：

1、抚养质量

2、家庭氛围

3、婴儿自身的气质类型和健康状况

怎样和孩子建立安全型依恋关系？

排除掉婴儿本身的气质因素，影响父母和孩子建立安全型依恋因素中最重要的就是抚养质量和家庭氛围了！

1、抚养质量

抚养质量即抚养人对回应婴儿需求的敏感程度。美国心理学家安斯沃斯指出，安全型依恋婴儿的妈妈从一开始就是敏感的、有回应的抚养者。

如果妈妈（或其他抚养者）对婴儿始终持有积极态度，敏感地回应他们的需要，并与孩子建立亲密互动，提供很多情感支持，孩子便能在父母爱的互动中体验到亲密和愉悦，最终和他们建立起安全型依恋关系。

2、家庭氛围

如果一对夫妻想要孩子健康成长，请定期为你们的婚姻做“体检”。充满争吵的婚姻环境不利于亲子间安全型依恋关系的建立。

婚姻质量高的父母，会让彼此拥有强大的社会支持系统。他们会努力培养彼此的共情力并常常为对方在抚养上所做的付出怀抱感恩之心。在温馨的家庭环境里养育出来的孩子，他们往往更具安全感，抗压性也更强。

所以爸爸妈妈们，你们知道该怎么做了吗？如果你和伴侣能彼此理解、关系和睦，而且在生孩子前已做好了充分的心理准备，那么恭喜！你们的孩子已经赢在了起跑线，因为你们已经为孩子创造了一个心智健康成长的家庭环境。

在有爱且耐心的父母的养育下，也许孩子不一定都能考上名校，但至少他们会拥有更美好的品质也会更快乐！

参考资料：《发展心理学:儿童与青少年》，中国轻工业出版社，2009。