祃开芬主任：白癜风与硒元素的实用认知，抗氧化强免疫
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2026-02-28 04:17:40
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硒元素是人体必需的微量元素，具有强大的抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，同时调节免疫系统功能，对白癜风患者而言，适量摄入硒元素，能辅助保护黑色素细胞、增强免疫力，减少病情反复，无需盲目补充，日常饮食即可满足需求。
硒元素对白癜风的辅助作用主要有两点：一是抗氧化保护，清除体内多余自由基，减少自由基对黑色素细胞的破坏，延缓白斑加重；二是调节免疫系统平衡，改善免疫紊乱状态，减少自身免疫细胞对黑色素细胞的攻击，辅助稳定病情。
摄入硒元素优先通过天然饮食，多吃富含硒的食物，如海产品、瘦肉、坚果、大蒜等，合理搭配饮食，日常摄入量即可满足身体需求；避免自行服用高剂量硒补充剂，过量补充可能对身体造成负担；搭配温和保湿护理，更好地守护皮肤健康。
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