打造自律人生：掌握这些关键技巧_知识

创始人

2025-06-26 14:01:05

0次

自律的关键是设定明确的目标和计划，保持积极的心态，以及持续的自我监控和调整。这包括了良好的时间管理技能，能够抵制即时满足的诱惑，以及坚持长期目标的决心。此外，建立健康的生活习惯，如规律的运动和充足的睡眠，也有助于提高个人的自律性。最后，不要害怕失败，将每一次的失败视为学习和成长的机会。

自律的关键是[ ]

A．别人要求我这样做

B．强迫自己这样做

C．知道自己怎样做

D．知道自己“为什么”要这样做

是指规定出来供大家共同遵守的制度或章程。规则可以是由书面形式规定的成文条例；也可以是约定俗成，流传下来的不成文规定。

而更多的时候，规则是因为得到每个社会公民承认和遵守而存在的。行为规则要有助于一种秩序的型构，必须满足下述两个条件：

第一，个人遵守这些规则；

第二，个人运用这些规则去实现他们自己的目的，而这些个人的目的在很大程度上则是那些确立这些规则或有权修正这些规则的人所不知道的。

规则的重要性：

①遵守规则是人类社会生活能够正常进行的前提和保证

②规则保证我们的学习和活动的顺利进行

③规则保证社会公共生活的有序、安全、和谐和文明。

生活中常见的规则：

①“落棋无悔”是下棋游戏和竞赛的规则。

②“越位犯规”是足球赛场的规则。

③“红灯停，绿灯行”是车辆必须遵守的交通规则。

④“过马路走人行横道线”是行人必须遵循的规则。

关键技巧人生