五禽戏模仿的五种动物：虎、鹿、熊、猿、鸟
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2025-06-08 22:01:41
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五禽戏是中国传统的一种健身方法，起源于汉代，由华佗创编。它模仿了五种动物的动作，分别是虎、鹿、熊、猿、鸟。通过模仿这些动物的动作来达到锻炼身体的目的，是一种非常有效的养生保健方法。每种动物模仿的动作都有其独特的健康益处，比如增强筋骨、调和气血等。
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