气血感都快溢出屏幕了,她这是顶级美人标配?
创始人
2025-03-20 20:38:30
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最近和编辑部小伙伴一起看《难哄》,纷纷吐槽男主角那句“咯噔”旁白——

“温霜降,我至死都会暴烈地爱你”。

这话看小说还行,从演员嘴里说出来,就还蛮尴尬的。

抛开低幼剧情,男女主颜值还是够看的,尤其章若楠,清冷又柔弱。

她饰演温以凡,一位又美又惨的白月光,父亲早逝,被亲妈和大伯母不断吸血,整个成长过程中被不同的坏男人骚扰,惨到家了。

她给我的感受是,瘦弱,忧郁,温吞,说话有气无力,整天一副气血不足的样子。

有人形容,她像一朵没有香气的花,美则美矣,没啥生机。



看看20年前的大美人,再看看现在的”白幼瘦“们,其实美的不同,在于那股气韵。

这“气韵”,不止容颜,更在健康,气血充盈才是最难得的美。

《阳光灿烂的日子》里的宁静,熔金落日般野性的美,具有物理性的灼烧感。

她饰演的米兰,眼睛明亮有神,笑容舒展,姿态挺拔,腰身丰腴且圆润。

最经典的红色泳衣出水戏,阳光在蜜色皮肤上跳跃,她甩动湿发,有种如同盛夏果实般蓬勃的生命力,从发丝到指尖都涌动着鲜活的热气。

咱庆奶也是最早的气血美人,我还记得她在综艺里哐哐吃掉一整条鱼的状态,74岁了,在节目里健步如飞,说话做事干净利落,精气神堪比27岁的年轻人。

天生丽质+后天自律好体质+顶级好心态,不美才邪了。

还有巩俐,一种气血十足的力量美,浓密黑发,健康肤色,圆润饱满的面部线条,厚实的骨架,眼神坚定。

她很少涂艳丽口红,却从不显得苍白无力,照样艳压四方。

早期电影里,更能展现出那股气血足的力量感。

《红高粱》的九儿,晒成小麦色的皮肤泛着油光,两团高原红晕在颧骨上,她演的不是纤弱少女,而是像高粱酒一样呛辣的女人。

《霸王别姬》里,她的厚实骨架,成就了菊仙的烈性。

《夺冠》里,她揣摩郎平好精准。为了演好角色,她多次到女排训练中心,贴身观察郎平执教时的状态和细节。

于是成就了那个沉着外表下,有股狠劲的郎平,那个虽然带着伤病,眼神仍像能砸穿地板的郎平。

有人形容:她的脸有“泥土腥气”,但站哪儿都像从地里长出来的。这种原生感是种天赋啊。

真正的美,不是简单的五官漂亮,而是一个人的气色、皮肤、头发、体态组成的由内而外容光焕发的健康感。

前几天刷到几张刘嘉玲《阿飞正传》时期的照片,飞扬明媚。

电影中几乎每个人都孤清,颓唐,尤其是张国荣饰演的旭仔,整个人松松垮垮,不是躺着就是瘫着,忧郁的不行。

而刘嘉玲饰演的咪咪,一位吵闹的歌舞女郎,是电影中唯一一个有生活气,充满生命力的角色。

跳舞时、和旭仔调情时、做家务时,她脸上总有薄薄一层汗,热气从头发里渗出来,看起来血液循环很好的样子哈哈。



她爱穿各种蓝底,绿底大花的紧身裙,包裹着她健康紧实的身体,俗辣艳丽的美。





她演《金枝玉叶》也一样,底层出身,个性乐观,好容易做成顶级女明星,敢爱敢恨,心力超强。

男主想去非洲找灵感,她只想去欧洲购物,精神不对等,于是失去了男主,那又怎样?她没丢掉自己就好。

她这朵绚丽的玫瑰,不要太洒脱。

▲拿下歌手大奖,她在颁奖礼上这段话,彻底结束了与男友多年的亲密关系,洒脱又体面。

以前怎么没发现,刘嘉玲这么有魅力,那种有健康三观和大智慧的姐感,太飒了。

西方美人的气血感,不太一样。

主要表现在浓密的头发,和肤白唇红的通透状态上,前几天刷到一张安妮·海瑟薇年轻时的照片,美到失语。

《公主日记》时期,她美的好元气,整个人像一颗清甜的苹果,饱满多汁又散发着红润的光。



即便是40+,状态依旧爆好,之前穿Ralph Lauren 看网球比赛的照片,状态松弛明艳,太戳人了。

还有波姬·克莉丝特·卡蜜儿,状态明朗通透,优越的野生眉,明亮的眼神,充满了自然的韵律和生命力。

韩国演员金泰梨,身上也有种气血十足的健康美。

电影《小姐》中,她饰演女仆,晒得很黑,眉毛粗重,额头上的绒毛碎发没有绞尽,是个毛丫头。

她身体里有股粗蛮野力。

和小姐逃走的那个夜晚,她看到满室的情色书籍,明白小姐每日在遭受什么样的凌辱,瘦小的身体奋力推倒巨大的书架,撕碎每一张春宫图,拿起锋利的刀砍向姨夫的每一份珍藏。



这股劲儿,太有爆发感了。

韩剧《二十五,二十一》也一样,作为击剑选手,她看起来总在流汗,得分后会畅快大叫,为自己鼓劲。



也会在挫败焦虑时,大喊着“我不会放弃的!”



仿佛全身有使不完的劲儿,会在比赛场上为自己挥汗,也会拿起扫把为朋友出气。



她像个万瓦的小太阳,有元气,充满热血。而且她的热血,是那么真实,能让人闻到血腥味。

看剧的时候,她训练时背的20斤沙袋,会压在你身上,她比赛时头发被汗打湿糊在脸上的黏腻,你仿佛也能感受到。

好想这样高能量的活一次啊。

《小森林》里的桥本爱,回到乡村过自给自足的生活,种植、烹饪,春耕时弯腰插秧,秋收时挥镰割稻。

特别喜欢片中她劳作后双颊泛起的红晕,光看画面,都感受到一股没有班味,气血充足的健康美。

咱们内娱新生代小花里,有气血感的美人,张婧仪算一个。

皮肉紧实,五官鲜明,一张脸饱满泛红,有种未经雕琢生命力爆棚的美。看《点燃我,温暖你》,我特别有感触。

她演富家女朱韵,富养长大的女孩,没正儿八经吃过苦,总揣着热烈的爱追着男主角,几场奔跑的戏,看得人振奋。





看得时候,我就在想,真是有劲儿,撒开了跑的爽朗,气血充盈的健康感。

参加综艺《毛雪汪》,她果然是“养生党”,早起打打八段锦,冷了就泡脚,据说她在剧组还会喝中药调养,真的很注重健康了。

最后分享几个女生养气血的小tips,从饮食,睡眠,运动和心态几个方面入手:

饮食:

1、要高蛋白,低脂,吃7,8分饱就可以。

2、要吃碳水,五谷杂粮补气血。

3、饮食要清淡,切记吃油炸,甜腻的东西。

4、“苹果水”,“五红汤”可以喝,养气血。

睡眠:

不可熬夜,最好11点前入睡,睡前一小时不玩电子产品。

运动:

跟练八段锦,练完出汗热乎乎的,全身经络都通了。

心态:

生活中存在无形中耗费气血的事情,比如:生气、焦躁、大喜大悲。学会建立情绪缓冲区,遇到冲突先深呼吸7秒(吸气4秒+屏息1秒+呼气2秒),帮助稳定情绪,很有效。

所谓气血感,是一种健康、生动的自然美。

愿每个女孩,在专注容貌之外,养好气血,健健康康活力充沛,就很好。

来聊聊:你注重养气血吗?有哪些有效方法?

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