外貌的美仅仅使人悦目，

神态和风度的美却震撼人的心魂。

——周国平

放松是女人最好的状态。

当一个女人真正放松的时候，

她会从骨子里散发出一种强大的气场，

这种气场足以美化一切五官、身材，

成为身上凝固的气质，

再不会随着岁月流逝而折损半分。

可放松并不容易，

容貌、年龄可能给我们造成焦虑

家庭、工作...好像永远有琐事缠身。

我们要如何放下心头的累？

#01

学会放松：穿得柔软些、舒展些

当下的我们，

需要的不是如何让自己看起来更惊艳，

而是如何让自己更舒展。

我们努力寻找的不是限量绝版的时尚单品，

而是一件契合心灵，让身心更放松的衣服。

衣着的装饰性只是表面，

内在的感受才是着装重点。

只有在舒适的面料中，

我们才能更从容、更舒展。

好的面料是会呼吸的。

穿在身上不仅保暖还透气。

像高品质象征的羊绒，

光泽明亮的长绒毛，

手感舒适、质地厚实的棉缎等，

都是冬季理想的衣着质地。

智慧的女人穿衣都是先取悦身心

再取悦眼球。

品质往往在看不见的地方，

就像一个人静水深流的气质，

它不是张扬喧哗的，

而是默默地蓄积，淡淡地发光。

#02

学会放松：少点迎合，多点自我

属于我们的放松，都是内在的。

放松的衣着，

从来不是逼迫自己去接受一种风格，

而是随心走，

进入真正愉悦自己的颜色、细节和款式中。

无论是低调的无色系，

还是明艳的赤橙黄绿青蓝紫，

只要喜欢，

你就能驾驭好它。

因为真正的喜欢会促使你学会与它相处，

你会想尽办法让它在自己身上显得更好看。

一个女人最有魅力的时候，

就是穿自己喜欢衣服的时候。

因为穿上喜欢的衣服，

你的周身会散发出一种强大的能量，

一种集合了自信、自爱和爱他的能量。

这种能量会让你超越衣着装饰，

而散发出内在的光芒。

#03

学会放松：享受做真实的自己

当你沉浸自己的美好中，

忘我地投入在某种状态中的时候，

你一定是最美的。

可能是投入地工作，

可能是对镜描眉扑粉，

或者仅仅是与一个久违的朋友重逢。

这些不经意的瞬间，

你是最放松的，也是最好看的，

因为你真正投入了当下的那一刻。

不问得失，没有功利，

更没有挣扎和焦虑。

学会放松，

就是学会享受生命里每一个投入的瞬间。

像一朵花的自然舒展。

放松的女人一定是真实的，

她脸上的笑容、肢体的举动，

都来自内心的真实。

#04

学会放松：在生活日常里创作诗艺

放松，就是懂得如何与自己相处。

在生活的琐碎里，有自己的节奏和韵律。

不被琐事拖住脚步，也不怕突然的变化。

用心制作一餐饭。

耐心等着季节酝酿，

然后细致地将食材变成精致的食物。

在平凡的日常里，

这些看似微不足道的步骤，

其实足以改变我们的心态与状态。

融入在生活方式里的热爱，

才是让我们变时髦的秘密。

在紧张的日子里，

给自己一点种花的时间。

养一个属于自己的小花园，

在春天等鲜花吐蕊，

夏天等绿叶成荫，

秋天任它凋落，

冬天让它深藏。

适合我们的放松，

或许就是内在的灵魂的休憩。

越是在流量时代，

各种信息随时泛滥的时候，

我们越需要这样的放松。

#05

学会放松：在自然中寻找自我

还有一种放松，是让自己去远方。

在未知的世界，体验另一种生活。

在城市待久了，不妨找个时间去自然中走走。

去感受过大海的广阔，

去听听山林与风的低语，

去读一读历史的厚重，

去遇见过不同的人......

然后，提醒自己，要幸福的活着。

时常去旅行，

才会保持对这个世界的好奇，

会找回被生活磨损的灵气与鲜活。

心境越发辽阔，身心愈发轻盈，

人生的厚度、高度、宽度，

都得以拓宽。

人的状态也顺理成章的越来越放松。

衣着如是，生活如是，

随心一点，放松一点吧，

在浮躁中给自己留有一方余地，

用一份清醒和从容淡然，

找到自己的节奏和生活的秩序，

在不慌不忙里， 优于过去的自己。

重读《呼兰河传》，最动容的还是这一段：

“要怎么样，就怎么样。都是自由的。倭瓜愿意爬上架就爬上架，愿意爬上房就爬上房。黄瓜愿意开一个谎花，就开一个谎花，愿意结一个黄瓜，就结一个黄瓜。若都不愿意，就是一个黄瓜也不结，一朵花也不开，也没有人问它。

玉米愿意长多高就长多高，他若愿意长上天去，也没有人管。蝴蝶随意的飞，一会从墙头上飞来一对黄蝴蝶，一会又从墙头上飞走了一个白蝴蝶。它们是从谁家来的，又飞到谁家去？太阳也不知道这个。只是天空蓝悠悠的，又高又远。”

我想，真正的自由便是放松吧。但放松，不是要你放纵，而是将心打开，慢慢贴近自己的本心。用放松的心态去完成自我塑造。

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主编 | Jojo