转自:草原云
1月19日,内蒙古自治区体育场馆服务中心武川体育训练基地内,寒意弥漫却挡不住蓬勃朝气。从内蒙古各盟市选拔而来的拳击小将们齐聚于此投身集训,在日复一日的锤炼中打磨技艺、积蓄力量。
训练场上,男女拳击队的小将们根据自身阶段特点,开展了针对性训练。女子拳击的小队员们正处于调整期,没有进行高强度对抗,而是在教练的陪伴下踢起了足球——奔跑、传球、配合射门,欢声笑语中不仅放松了身心、缓解了训练疲劳,更在互动协作中凝聚了团队向心力。另一边的男子拳击训练场则尽显拼搏姿态,小将们在教练的悉心指导下,先以跳绳训练激活体能,跳跃的节奏铿锵有力;随后转入技术动作强化训练,出拳、防守、移步,每一个动作都力求标准精准,反复打磨中夯实技术根基。
跳绳热身。
小队员认真练习技术动作。
基地所在的武川县属典型的“亚高原”地形,对于科学训练而言,既有一定程度的缺氧刺激,又可以保持平原的训练强度,有助于改善运动员的有氧能力和肌肉爆发力。“这次参与集训的,都是各盟市女子拳击后备人才中的佼佼者。我们利用这里完善的训练保障和天然的气候优势,让这些小队员在冬训期间获得更大提升。”内蒙古女子拳击队教练胡日查毕力格介绍,小队员们已在集训营坚守一个多月,训练将持续至2月初。一直以来,内蒙古女子拳击在大级别项目上成绩亮眼、优势突出,进入新周期,小级别队伍也展现出强劲的发展势头。“这次集训的小运动员里,不少中小级别的选手表现很亮眼,潜力值得期待。”胡日查毕力格的话语中,满是对后备力量的认可与期许。
女子拳击队员踢球调整状态。
分组对抗。
男子拳击队的小将们同样全力以赴,以饱满的热情投入每一项训练,渴望在运动生涯中实现新突破。“目前共有33名小队员参与集训,大家训练积极性都很高,尤其是甲组队员,在技术能力和对抗表现上都很出色。”内蒙古男子拳击队教练朝格得力根表示,针对小队员的特点,教练组制定了个性化训练方案,重点强化往返移动能力、核心力量与技术对抗水平,全方位补齐短板、提升实力。
教练布置训练要点。
此次集训不仅是技艺提升的契机,更是一次严格的选拔考验。教练组全程观察、综合考察每一位小将的训练态度、技术潜力与成长空间,表现优异的队员可能获得留在队伍继续深造的机会,为内蒙古拳击队注入新鲜血液,筑牢后备人才梯队。
内蒙古日报·草原云记者:柴思源