喝热水走向世界？海外网友亲测：真管用！
创始人
2026-01-17 22:58:19
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（来源：CGTN）
近日，“Becoming Chinese”（“变成中国人”）正在以意想不到的方式风靡海外社交媒体。
TikTok: breakupbouncebackboss
事情的起因是一位华裔博主在TikTok平台上发帖分享喝热水、驱寒保暖、少吃生冷食品等健康生活习惯，并幽默地向网友宣布：“从明天开始，你要变成中国人了。”
有网友表示：“第一次当中国人，还挺紧张的。”
除了点赞留言，更多网友开始主动“交作业”。
TikTok: ray_books
“变成中国人的典型一天”，从喝热柠檬水开始。
TikTok: viltefuller
“发现自己是中国人的第二周”⋯⋯喝热水已经成为了基本操作。
TikTok: popthart
早饭从冷餐变成热粥（虽然卖相不是很中式）。
TikTok: ohplsnatgian
除了在“吃喝”上养生，进门换拖鞋保暖也很重要。
关于“中式养生”，你有什么好点子？请在评论区和我们分享吧！
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