“三九贴”谁能贴、怎么贴？中医专家支招
（来源：劳动午报）
转自：劳动午报
“夏养三伏，冬补三九”。三九寒冬是自然界阴气最盛、阳气最弱的时节，此时人体阳气内敛，气血运行缓慢，是旧病复发或加重的高发期。遵循中医“天人相应”理论，北京友谊医院中医科在西城、通州、顺义三个院区均开展了“三九贴敷”门诊服务。“三九贴敷”能够温阳益气、驱散寒邪、疏通经络，有效预防和治疗冬季易发疾病，为公众的健康保驾护航。
什么是三九贴敷
三九贴敷源于中医“冬病冬治”思想，是在一年中最寒冷的三九天，将特制中药膏贴敷于人体特定穴位的外治疗法。药物对穴位产生温热刺激，药力可沿经络直达病所，从而激发经气、提振阳气、温通经络、驱散内伏寒邪，最终达到增强机体抵抗力、防治疾病的目的。
三九贴敷适用人群
呼吸系统疾病 慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性咽炎等，以咳、喘、痰为主要表现的患者。
骨关节疾病 颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝骨性关节炎、类风湿性关节炎等，常表现为关节冷痛、酸胀麻木、遇冷加重的患者。
消化系统疾病 慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、胃及十二指肠溃疡等属虚寒证的患者，表现为胃脘冷痛、食欲不振、腹部怕凉，遇冷食冷即诱发腹泻。
三九贴敷注意事项
贴敷时间 成人一般贴敷4-6小时，儿童2-4小时。具体贴敷时长需严格遵医嘱，切勿为追求疗效自行延长贴敷时间，以免造成皮肤严重灼伤。
贴敷反应 贴敷后局部皮肤出现红晕、发热、轻度瘙痒或小水疱，均属于药物正常的良性反应。若水疱较大，需及时到医院由专业医护人员处理，切勿自行挑破，避免引发感染。
禁忌人群 孕妇、2岁以下婴幼儿；皮肤有创伤、溃疡、感染者；对贴敷药物或胶布过敏者；疾病发作期（如发烧、咳喘急性发作等）患者；血糖控制不佳的糖尿病患者，需谨慎使用。
贴敷期间生活调理 饮食以清淡为主，忌食生冷、油腻、辛辣食物及“发物”（如海鲜、牛羊肉等）；注意保暖，避免受凉；贴敷后4小时内不宜洗澡，后续清洗时可用温水轻柔冲洗，忌用力搓洗贴敷部位。
贴敷疗程安排
三九贴敷是安全、有效、简便、价廉的中医外治法，尤其适合患有上述慢性虚寒性疾病的人群。坚持连续数年贴敷，能够显著巩固疗效、提升机体正气。
本次三九时间：一九：12月21日—12月29日；二九：12月30日—1月7日；三九：1月8日—1月16日。
温馨提示：即便错过了一九、二九的贴敷时段也无需担心，在三九期间进行贴敷，依然能收获理想的养生防病效果。
□本报记者 宗晓畅
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