记者昨天从中国气象局了解到，2025年，我国平均气温达到11.0℃，成为1961年以来最暖的一年，北京降水为1961年以来历史最多，华北雨季长度和累计雨量创历史之最。而根据相关研究，“忽冷忽热”的气温快速波动正成为一种新型极端天气。

　　平均气温较常年偏高1.1℃

　　据介绍，2025年全国平均气温较常年（9.9℃）偏高1.1℃。新疆等16省（区、市）气温为1961年以来历史最高。夏季（6至8月），全国平均气温22.3℃，较常年同期偏高1.1℃，与2024年夏季并列为1961年以来历史同期最高，新疆吐鲁番东坎等56个国家站日最高气温达到或突破历史极值。2025年全国平均高温日数为16.5天，较常年偏多7.4天，为1961年以来历史最多。江西、湖北、河南、山东、陕西、山西6省高温日数创新高。

　　降水方面，2025年北京降水为1961年以来历史最多，全国有41个国家气象站日降水量突破历史极值。华北雨季自7月5日开始到9月2日结束，雨季长度和累计雨量均位列历史第一。

　　“气温过山车”也是极端天气

　　这个冬季，人们时常感觉气温频繁升降，似乎有些反复无常。这种“忽冷忽热”的天气模式有何影响？

　　国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，自2025年12月1日至当月24日，我国经历了4次冷空气过程，较常年同期偏多1.2次。

　　频繁的冷空气过程是气温剧烈波动的主因。章大全分析，北极极涡分裂为双中心，北美上空极涡分中心强度较强，亚洲北部的则相对较弱。乌拉尔山以东位势高度距平场呈“北低南高”分布，我国大部地区为位势高度正距平，西风带环流趋于平直，导致冷空气过程相对频繁，但强度较弱。冷暖频繁交替，就形成了公众切身感受的“气温过山车”。

　　这种“忽冷忽热”的气温快速波动正成为一种新型极端天气。中国气象局介绍，近日南京大学和中国科学院大气物理研究所的最新研究发现，忽冷忽热的气温快速波动正成为一种新型极端天气——研究团队将相邻两日温差超过历史同期第90百分位数阈值（即：超过该阈值的极端值发生概率小于10%）的事件定义为“极端日际气温变化”。

　　气温剧烈波动威胁人体健康

　　南京大学大气科学学院助理教授刘奇表示，极端日际气温变化更侧重于关注相邻两日的气温快速波动，而这种波动正在威胁人体健康。极端日际气温变化对人体健康的影响显著超过昼夜温差带来的影响，其与全因死亡率之间呈近指数型增长关系，尤其会增加心血管疾病与呼吸系统疾病的发病风险。中国气象局医院诊疗中心主任医师江岚解释，极端日际气温变化会导致人们难以精准把握衣物增减，更容易感染感冒病毒。剧烈的气温波动会刺激人体体温调节机制，导致血压升高、心脏负荷加重，极易诱发心脑血管疾病。气温剧烈波动还会扰乱自然生态节律，导致物种繁殖和动物迁移出现“错配紊乱”。本报记者 骆倩雯