冬训是竞技体育的“蓄能期”，更是备战攻坚的“黄金期”。2025年，中国体育健儿在国际赛场屡创佳绩，为新周期备战奠定坚实基础。目前，体操、射击、射箭、游泳、田径、赛艇、拳击、攀岩等多支国家集训队已全面启动冬训，围绕“巩固、强化、突破、提升”的核心要求，聚焦体能、技术、心理等关键要素，凝心聚力、科学备战，以扎实的训练成果为来年的赛事筑牢根基，奋力书写中国体育的新篇章。

12月22日，国家体操队、蹦床队、艺术体操队世界冠军登榜仪式举行，这次登榜仪式也是一次极好的思政教育，拉开了三支队伍的冬训大幕。国家男子体操队今年冬训将强化体能，双轨提升难度分与完成分，补齐下法落地短板、自由操和单杠的项目短板。在队伍组建上将实行动态调整，实时补充具有备战洛杉矶和布里斯班奥运会潜力运动员进入国家集训队。国家女子体操队以选拔人才、夯实基础为主要任务，队伍冬训中将以创新难度和编排、主要队员每人形成自己的强项为主要任务，优化队伍、研究规则、提高能力、发展难度。

国家蹦床队正在努力备战2026年南京蹦床世锦赛。蹦床队将坚持“主场夺金、新人担当”的参赛定位，在全力冲击网上个人和团体项目金牌的同时，着力培养至少2名具备冲击领奖台实力的奥运适龄青年选手参与角逐，帮助队员在关键实战中建立必胜信念，从心理素质、战术执行与临场应变等维度为奥运资格赛做好系统性准备。

国家艺术体操队集体组在接下来的冬训以及全年训练中都将围绕难度要算、完成要稳、成功率要高三个关键词展开训练。目前集体组以年轻队员为主，对年轻队员的培养不急着出成绩，而是要把基本功和稳定性练扎实。

12月22日，2025年射击射箭国家队冬训动员大会举行。“我将以最严格的标准要求自己，认真执行训练计划，用脚踏实地的付出取得实实在在的进步；我将在技术打磨上精益求精，在体能储备上全力以赴，在心理建设上不断突破；我将在国际赛场上追逐梦想、为国争光，为实现射击射箭项目再创辉煌的目标而努力奋斗。”运动员们信心满满，期待冬训有所收获。

进入洛杉矶周期，射击射箭四支国家队继续保持了较强的国际竞争力，全年在国际赛场取得46金37银25铜、13次打破世界纪录，延续了良好势头。与此同时，从国际范围看，国外主要竞争对手不断增加投入、加强力量，项目面临的竞争形势更加严峻。项目规则发生较大变化，国内项目发展实力不均，备战形势艰难。今年的冬训可谓至关重要。目前，国家步手枪射击队、国家飞碟射击队、国家射箭队在北京、广东和广西、海南分别进行冬训。射击射箭国家队从党建引领树新风、瞄准金牌强竞争、优化管理严规矩、提升境界高标准、全面谋划抓统筹、团结一心创辉煌等方面，认真做好本年度冬训工作。

12月10日，国家游泳集训队在海南白沙开启为期一个月的冬训。冬训的第一项任务是军训，队伍以“筑牢思想根基、提振队伍士气”为目标，以军人标准严格要求自己，增强为国而战、为国争光的责任感和使命感。军训进一步增强了队伍的凝聚力和战斗力，为备战后续国际赛事奠定了扎实的思想和作风基础。队伍将继续发扬吃苦耐劳、纪律严明的优良传统，以更好的状态投入接下来的训练和比赛，力争在国际泳坛再创佳绩，为国争光。

国家田径队的冬训选择在广西南宁三塘训练基地，开启为期16天的第一阶段冬训。此次冬训旨在系统提升运动员综合竞技能力、夯实体能基础、强化专项技术，为备战名古屋亚运会、北京世锦赛、洛杉矶奥运会积蓄力量。本次冬训坚持“一切从实战出发、一切用成绩说话”的方针，在抓实抓细专项训练的同时，扎实开展思政教育与作风建设，引导运动员进一步坚定理想信念，增强使命感与责任感，全面统一思想、凝聚合力。跨栏运动员徐卓一表示：“冬训先以恢复训练为主，循序渐进，重点加强基础能力、解决自身存在的问题。明年计划前往欧洲进行外训，最终目标是站上亚运会最高领奖台。”男子跳远运动员张溟鲲说：“希望通过冬训把技术细节和弱点全部梳理清楚，在接下来的比赛中跳出更好成绩。”

12月22日，国家赛艇队2025年冬训在军训中拉开序幕。队伍12月1日在浙江千岛湖国家水上训练基地集结，开展了为期三周的训练营选拔。12月21日，从选拔中脱颖而出的75名优秀运动员组建新一期国家集训队，核心目标是为备战2028年洛杉矶奥运会蓄力筑基。本次冬训，国家赛艇队将贯穿“严、苦、合”三字方针：以“严”字当头，严把管理关、纪律关、作风关；以“苦”字筑基，聚焦体能储备与水上专项能力提升，在科学苦练、攻坚克难中夯实竞技基础；以“合”字聚力，推动教练组、保障团队与运动员凝聚共识、形成合力，实现精准施策、高效备战。男子双桨组运动员邓志伟表示，赛艇是“同舟共济”的运动，多人艇里一桨不合拍就会影响整体节奏。“军训时练集体队列，我们要做到脚步声、口号声完全同步，这种‘不用说话也能跟上节奏’的默契，正是赛艇项目需要的。我们要把这种默契和精神‘装’进赛艇里，到了洛杉矶奥运赛场，用每一次划桨践行‘为国争光’的承诺。”

国家皮划艇静水队在冬训间隙，开展了严肃而规范的会操表演及队风队纪展示。因为此次冬训时间较短，队伍没有单独进行军训，但是以组为单位，在早操时间进行队列练习等内容。经过一周的训练，各组队伍都展示了他们整齐划一的队列队形等训练成果。四支队伍在展示中各具特色，男子划艇组力量感十足，动作刚劲有力；女子皮艇组则展现出柔中带刚的特质；女子划艇组动作标准规范；男子皮艇组气势如虹。此次队风队纪展示评比活动是国家皮划艇静水队强化作风建设的重要举措。通过常态化、规范化的纪律训练，队伍将以更加严谨的态度、更加团结的面貌投入到洛杉矶奥运会的备战工作中。

国家跆拳道队日前在北京体育大学国家训练基地拉开冬训帷幕。国家队本次冬训以党建为引领，狠抓作风建设，锤炼钢铁意志，传承队伍优良传统，以高强度训练锻造意志力，严守纪律底线筑牢廉洁防线，坚持求真务实杜绝形式主义，以过硬作风保障训练成效。“冬训是夯实基础、提升实力的关键期。国家队教练组制定了细致的训练计划，复合团队紧跟每位队员的身体情况，我们要抓住这段时间补齐短板，为后续国际赛事蓄力。”队员梁育帅表示。

北京的冬天是寒冷的，但是国家拳击队在奥体中心的冬训却是火热的。此次冬训前期将以提升运动员体能储备、强化并规范基本功为目标，后程要加强运动员各项能力，如跑步要求速度、出拳要求爆发力等。新一期国家拳击队的运动员组成以“00后”为主。此次冬训，国家拳击队以党建为引领，狠抓队伍管理，制定日常管理规定，从熄灯入睡到起床早操，再到运动员日常言行举止等，都有管理细则。队伍把加强党建工作和思政教育作为冬训期间管理工作的重中之重，每周开展一次思政教育。18岁的新疆小将阿力米热·阿卜都热伊木期待通过冬训，不断加强和优化技术。“我想在这个冬训中走好每一步、练好每一天，在明年的（成年）全国锦标赛上拿到好成绩。”

国家场地自行车队近日在海南万宁开启冬训。队伍表示，在冬训中要提高思想站位，从为国争光、实现奥运梦想的战略高度，深刻认识冬训的战略意义与重要性，全身心投入训练，为整个奥运周期筑牢根基；要强化队伍管理、狠抓作风建设，打造能征善战、作风优良的国家队；要持续加强业务学习，坚定不移推进科学训练；要筑牢反兴奋剂防线，确保备战工作科学严谨、纯洁干净；要凝心聚力、强化保障，构建高效协同的备战支持体系。运动员王丽娟表示：“在冬训中，我们将以最饱满的热情、最坚定的意志，全身心投入每一次训练。夯实基础、强化体能、精进技术，为未来的赛场积蓄爆发的力量。我们会把冬训的每一滴汗水，都化为赛道上突破的秒数、冲刺的锋芒。”

国家攀岩队日前在海南白沙正式拉开冬训序幕。此次冬训队伍创新采用“双线并行”模式。速度组于白沙训练基地开展专项军训，攀石、难度组在北京怀柔国家登山训练基地同步推进登山拉练，为名古屋亚运会、洛杉矶奥运会备战奠定坚实的思想与作风基础。速度组体能教练赵晓东表示：“真正的青春从来不是温室里的绚烂。对于我们而言，要以军人的作风刻苦训练，在世界舞台上展现中国新一代年轻人的精神风貌，为祖国赢得更多荣耀！”运动员党员张少琴说：“军人身上的果敢坚韧、责任与担当是最值得我们学习的。作为运动员，我们应该承担自己的责任，刻苦训练，为国争光。”攀石、难度组率先进行了为期五天的百公里冬训登山徒步拉练。首日16公里的硬化路面拉练与后两日22公里、20公里的登山徒步，既磨炼了意志力，也提升了队员的体能和团队精神。运动员李美妮说：“徒步过程虽辛苦，但在同伴的相互鼓励下，成功完成是对自己最大的肯定。”