这个周末，新赛季的女排超级联赛就要重燃战火，作为国内传统劲旅之一的上海女排也将再度踏上征程。

而在这个赛季，上海女排阵中迎回了一个球迷熟悉的身影——时隔23年后，蔡斌又一次拿起了这支球队的教鞭。

曾经，他率上海女排创造过五连冠的辉煌，这一次回归，他与球队的目标依然是站上顶峰。

但这条拼搏的路，注定不会轻松，刚刚接手球队不久的他面临着快速整合队伍、打磨战术的挑战，“做好过程才能有好的结果。关键靠自己，要把自己练得强大起来。”

火线上任，迅速磨合是挑战

11月下旬，上海女排刚刚结束了在粤港澳全运会的征战，赛事结束后，蔡斌才正式接过教鞭。

从11月27日俱乐部正式官宣蔡斌上任，到12月13日新赛季女排超级联赛打响，中间不过短短半个月的时间，想要在如此短的时间里带领一支队伍做好备战，无疑是个不小的挑战。

面对即将开始的新赛季，上海女排变化不小，比如王奥芊、黄欣悦等年轻队员进入大名单，为球队增添了更多新鲜血液，与此同时，俄罗斯名将沃隆科娃、加拿大国手范赖克这样的外援的到来，也增加了战术的选择度。

“时间还是很紧。”出征客场准备赛季首战之际，蔡斌对澎湃新闻记者直言，“这两周，最主要的工作就是对队伍的老队员新队员都进行了解，也包括对外援的了解。”

巴黎奥运会结束后，卸下中国女排主帅工作的蔡斌回到上海，担任了排球运动中心训练总监、上海市排球协会副会长的职位。但这些外部的顾问指导工作，毕竟与实际在一线带队训练还是有很大的不同，实际上手之后，有更多的细节需要去关注。

加之本赛季球队的外援人选，是在蔡斌接手之前就已经确定，因此如何快速将球队整合起来，打磨出一套稳定的技战术打法，并不轻松。

从战术风格来看，外援沃隆科娃擅长俄罗斯传统的“高举高打”，范赖克的高点强攻实力也颇为突出，蔡斌的期望，就是将外援的高点进攻能力与球队的整体快速运转进行结合。

“我们需要去充分发挥外援的作用，同时也需要去把球队速度给提升起来。当然，真正要做起来，也不是一堂课、两堂课就能解决的。”在之后的训练和比赛中，球队还将持续地进行磨合。

拿成绩，源头还是刻苦训练

除了在技战术上全力打磨之外，体能训练也是蔡斌特别关注的一部分。

“联赛需要东征西战，体能的消耗很大，既要注重身体的恢复，也需要准备长时间的高强度比赛，同时还要防止伤病。”他对澎湃新闻记者直言。

不久前的粤港澳全运会，蔡斌就在现场观看了比赛情况。而来到新赛季，几位进入上海女排一线队的几位年轻小将也受到了不少关注，蔡斌对于年轻人也有自己的期待。

蔡斌直言，几位年轻人确实有着很好的条件，但同时也需要继续提升，“对比赛的阅读能力，对于技战术的运动，她们还是会显得比较稚嫩。”

“她们跟着年龄比较大的队员一起训练，可以学到更多的东西，同时也能够更近距离地体验顶级联赛，这对于她们的成长应该是能带来帮助的。”

蔡斌表示，在之后的比赛中，也会看情况寻找机会，让年轻队员上场接受比赛的洗礼，“她们身上有很多东西需要提高，所以同时还是要注重训练，把自己的能力提升上来。”

当下，虽然面临许多挑战，蔡斌依然毫不避讳球队的整体目标，“竞技体育的目标永远是瞄准冠军，这是肯定的。”

“但冠军要怎么去拿？依然还是要注重过程，并不是想拿就能拿到的，做好了过程才能有好的结果。”

“所以我也一直告诉队员，关键靠自己，要把自己练得强大起来。比赛都有输赢，不可能一直靠运气，必须要想办法提升自己。”

重回家乡球队，不看重过往成绩

对于蔡斌而言，重新拿起上海女排的教鞭，也有着不一样的意义——12岁进入市少体，19岁入选上海男排司职二传，上海排球一直是他的“根”。

退役转型走上教练岗位后，他也曾为上海排球创造辉煌，带领上海女排荣膺五连冠，个人四度成为最佳教练，缔造了上海女排的一个“黄金时代”。

随后的多年耕耘中，蔡斌执教了中国女排、中国青年女排、北京女排、江苏女排等球队，在众多岗位上都留下了成绩，也培养出了众多的女排名将。

如今，在得到再度执教上海女排的机会时，他没有犹豫，“感谢领导的信任，上海是我的家乡，有不少上海女排的队员我也在国家队带过，我觉得自己还是应该为上海出一份力，也为中国排球出一份力。”

拿起教鞭，蔡斌的计划很明确，就是把上海女排打造成一个有充足实力且能力全面的集体，“基本功、全面性都要提高，也不能只有进攻没有防守，现代排球，全面性非常重要。”

而至于过往“五连冠”的辉煌，他并不愿意流连，迎接好眼前的挑战，带出更多的优秀球员，才是他当下聚焦的目标，“个人的得失，其实我已经不太去考虑，我希望能为队员提供一些帮助，让她们成长得更快一些，收获自己想要的成绩，这就是我想要做的。”