头痛了，试试刮刮痧
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2025-11-29 00:51:22
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（来源：劳动午报）
转自：劳动午报
头痛是一种常见病，祖国医学历代医家认为，头部经络为诸阳经交会之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，都上会于此。无论哪种情况引起的头痛，均与循行于头部的经脉气血失调，气滞血瘀有关。刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。因此，刮拭寻找并疏通头部和头部对应的疼痛区域都可以缓解头痛的症状。
下面给大家介绍刮拭治头痛的方法。
1、用水牛角刮痧梳子：用水牛角刮痧梳子以面刮法刮拭全头，先刮侧头部，将刮痧板竖放在发际头维穴至耳上处，从前向后刮至侧头部下面发际边缘处。
2、刮太阳穴：用平面按揉法刮拭双侧经外奇穴-太阳穴。感冒头痛可用平面按揉法刮拭手背部双侧大肠经原穴-合谷，及与其相表里的肺经络穴-列缺。
3、治内伤头痛：内伤头痛可用面刮法或平面按揉法刮拭腕部外侧外关，及腕部内侧对应穴位内关。
（王娟）
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