心灵奇旅 映照青春

让心理健康教育的种子在实践中生根发芽

时光煮雨，心灵生花。当教育的温度邂逅青春的热忱，一场以“内在能量唤醒”为内核的心灵探索之旅，在太乙校区的金秋暖阳中徐徐铺展。11月24日下午，高二年级全体同学齐聚操场，在沉浸式互动中对话自我、联结彼此，于欢笑与感悟中践行立德树人的育人初心，让心理健康教育的种子在实践中生根发芽。心灵奇旅 映照青春

正能量金币

解锁内在精神力量

怀揣镌刻着“勇敢”“坚毅”“感恩”等积极词汇的启动金币，同学们开启了这场心灵的探索。每一枚金币都是一份自我赋能的邀约，正如一位同学所言：“‘担当’二字恰是我当下的修行，这枚金币让我看见自己未曾察觉的潜力。”这不仅是一场寻宝游戏，更是一次锚定初心、激活内生动力的自我对话，呼应着立德树人“铸魂”行动中“用正向价值观滋养心灵”的核心要义。

噼啪解压营

以接纳拥抱心灵轻装

两人相拥，以善意与温度挤破象征负能量的气球，清脆的爆破声化作压力释放的宣言。在肢体的联结中传递理解，在坦然接纳中卸下包袱，同学们深刻体会到：成长从来不是负重前行，而是学会与情绪和解、轻装上阵。这一环节践行了立德树人“解惑”行动中“关注心理健康、疏解成长困惑”的实践要求，让心理疏导在互动中自然发生。

真心话墙

让心声成为治愈力量

彩色卡片随风轻扬，书写着少年们关于理想的憧憬、对他人的感恩、对未来的期许。那些羞于启齿的心事，那些未曾言说的感动，在此刻汇聚成一面温暖的“心灵共鸣墙”。“原来我与同伴有着同样的迷茫，也有着相似的向往”，一位同学驻足良久后提笔留言。这场真诚的表达，搭建起心与心的桥梁，让共情与理解成为青春路上的珍贵养分。

大冒险

在突破中淬炼勇气品格

输赢从不是这场挑战的终点，敢于尝试才是成长的勋章。向陌生人真诚问好、完成一次即兴分享、挑战一项未知技能，同学们以勇气为翼，向未知迈出脚步。那些看似微小的突破，实则是对“淬炼”行动中“全面发展、勇毅前行”理念的生动诠释——成长本就是在一次次义无反顾的尝试中，拓展心灵的疆域与生命的维度。

10秒感知

聆听内在成长节奏

闭眼静立，切断外界纷扰，全神贯注感知10秒时光的流淌。这看似简单的挑战，实则是一场与自我的深度对话：有人节奏沉稳，有人急于求成，不同的感知方式映照出各异的内心状态。同学们在体验中懂得，成长无需追赶他人的脚步，唯有聆听自己的节奏，方能在人生路上从容不迫、行稳致远，这正是立德树人“强基”行动中“培养科学心态与专注力”的题中应有之义。

力量擂台

于较量中彰显青春担当

双手相握，目光交汇，这场力量的比拼无关胜负，重在全情投入的纯粹与永不言弃的韧劲。汗水滑落的瞬间，是毅力的坚守；彼此鼓劲的呐喊，是团结的见证。同学们在较量中学会尊重对手、挑战自我，将体育精神中的拼搏与协作融入心灵成长，践行了“淬炼”行动中“强化体育育人、培养健全人格”的实践要求。

套圈分享

让美好在联结中倍增

套中的零食、分享的喜悦、同伴的欢笑，构成了最温暖的青春图景。同学们在分享中体会到：美好事物因传递而更具价值，心灵因联结而更显丰盈。这场小小的互动，正是家校社协同育人理念的微观实践，让“感恩分享、互助共进”的品格在潜移默化中生根。

巅峰时刻

团队管道工的协同哲学

下午4时40分，活动迎来高潮——“团队管道工”挑战赛。各班班主任与同学协同作战，用PVC管搭建起通往终点的“能量通道”，小心翼翼护送“能量球”前行。球落地时的相互鼓励，成功送达时的欢呼雀跃，这一幕幕恰似立德树人路上的生动隐喻：成长从非孤军奋战，唯有凝心聚力、各司其职，方能跨越阻碍、抵达理想彼岸。

心向远方

以心灵之力赴时代之约

夕阳西下，笑脸定格，这场心灵之旅在欢声笑语中落下帷幕，但成长的脚步从未停歇。这场“体验式”心理健康教育活动，是贯彻落实《新时代陕西省立德树人工作指南》的生动实践，将“铸魂、传承、强基、淬炼、解惑”五项行动融入青春实践。未来，我们将继续秉承“全人培育”理念，打造更多有温度、有深度、有力度的育人活动，让每个年轻的心灵都能在探索中汲取力量，在成长中绽放光芒，以健康向上的姿态，奔赴新时代的青春之约。

心灵成长，我们一路相伴；

立德树人，我们步履不停。

愿每一份赤诚与热爱，

都能在教育的沃土上生根发芽，

成长为支撑人生远航的参天大树。

原标题：心灵奇旅 映照青春——西安市第二十六中学教育集团开展“内在能量唤醒”心理暖阳活动