早上九点，家住长风新村街道大华清水湾的张阿婆准时出门，步行不到五分钟，便来到清水湾综合为老服务中心。这间藏在社区里的“宝藏小屋”，如今是她每周最爱去的地方。自2月份第一次参加经络操课，张阿婆的日子悄悄变了样：“以前在家就是看电视、等孩子电话，现在有学有乐，过得充实。”

张阿婆的故事，并非个例，越来越多的长风老人正从“被动养老”转向“主动享老”。当前，辖区专为长者打造的“家门口”养老阵地悄然焕发新生……

“1+4”矩阵

把课堂搬到家门口

为破解老年教育“距离远、适配弱、参与难”的痛点，长风新村街道以老年友好型社区建设为导向，秉持“小而精、近而便、暖而实”理念，通过空间盘活、功能叠加与服务创新，探索出一条贴合长者需求的“家门口”老年教育路径。

今年初，街道在清水湾综合为老服务中心挂牌“长风新村街道社区老年教育示范基地”，辐射联动长二一委、长四一委、长三、普二四个为老服务站，构建“1个核心基地+4个站点联动”的银发学堂矩阵。各阵地在提供微日托、微助餐、微便民等普惠养老服务、兜牢长者日常照料底线的基础上，将老年教育嵌入社区生活场景，打造出“下楼即课堂，邻里即同桌”的老年学习生态圈。

“走几步就到，还能碰到老邻里，上课像串门一样。”“银发学堂”开展半年多来，丰富多彩的学习赢得了老人们的广泛欢迎。

多彩课堂赋能

快乐悄悄填满银发“缝隙”

学堂课程围绕健康、社交、美学、展演等领域，涵盖科普讲座、厨艺工坊、手工美育、文体舞台等多元内容。每一堂课都像一扇小窗，让老人们走出家门，遇见新知、遇见邻里、也遇见更有活力的自己。

健康科普立足老人身心特点，开设膳食养生、睡眠干预、认知障碍预防、居家安全等专题讲座，同步融入政策宣讲与法治课堂。生活化的语言配合经络操、手指操等轻运动实操教学，让老人听得懂、学得会、用得上，为日常生活与健康加满安全感。厨艺工坊从每周的“聚餐日”延伸，做饭团、包馄饨、捏水饺、蒸馒头……老人们从过去的“旁观者”变为“掌勺人”，热气腾腾的厨房成为情感交流的温暖空间。手工美育课上，非遗拓印、干花造景、团扇手作、花艺DIY等缤纷活动，既锻炼脑力与协调性，更激发创造潜能，帮助老人重塑自我认同。

“银发学堂”不仅是学习的课堂，更是充满温度的社交空间。阵地内各功能场地化身“银发展示台”，整合书画、戏曲、二胡、合唱、舞蹈等十多支社区老年自治团队，为其提供常态化排练、交流与展示，牵头举办文艺汇演、书画沙龙、乒乓联谊赛等集体活动，让社区老人的才艺有处施展，生活有光可寻。

学习搭子亦是志愿伙伴

课程“底座”扎实

“银发学堂”从不追求花哨形式，只用精准对味的服务，把“享老”的种子埋进日常。然而，这份家门口的小确幸，单靠阵地有限的运营经费难以长久维系，为此，街道以资源整合为纽带，将政府、社会与邻里多方力量编织成一张资源“协同网”，“兜住”银发课堂的每一份欢乐与充实。

市律师协会、长风社卫、街道红十字会、心理咨询机构、社区能人达人、自治团队等提供公益课程支持，如长风新村街道普老桑榆讲坛副团长陆幸福多次现身分享新政策与法律权益，红十字会的志愿者讲解居家安全知识等。乐助乐龄、乐航公益等社会组织负责课堂内容设计与服务落地；许多原本只来上课的老人，主动加入“银龄志愿者守望计划”，以邻里身份开展陪伴关怀、课后回访，形成“老人帮老人”的良性循环，也让银发学堂运转更富活力，进一步织密社区养老暖心服务网。

从“养老”到“享老”，一幅以“老有所学”推动“老有所乐、老有所为”的民生画卷正徐徐铺展。下一步，长风新村街道将持续优化养老服务体系，整合资源供给、规范运营管理、丰富服务载体、提升服务质效，让家门口的温暖触达每一位有需求的长者。

记者：普陀区融媒体中心长风分中心

编辑：王雨思