很多朋友可能都有过这种体验：

压力大、频繁熬夜的时候

嘴巴就开始干、痒、疼

一夜之间冒出一圈透明小水疱

不小心碰破了还会流黄水

结成浅黄色的硬痂

说话扯到疼、打哈欠裂了疼

吃饭喝水都疼！

你是不是一直以为这是“上火”的信号

nonono

这种水疱可能是一种病毒感染的信号

——单纯疱疹病毒（HSV）

“烂嘴角”未必上火

单纯疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的病毒性皮肤病，具有自限性但容易复发。

简单来说，HSV就像一个刺客，首次入侵人体后会沿着神经纤维溜进"秘密基地"——三叉神经节或骶神经节，一潜便是终身。

平时有免疫系统挡着，它一般不敢“冒头”。但若你长期处于熬夜、压力大、饮食不规律等状态，或遇到其他疾病时，免疫系统可能会出现短暂的“掉链子”现象。此时潜伏已久的HSV便会乘虚而入，出来“作妖”，导致嘴唇或其他部位出现水泡或疱疹。

单纯疱疹通常出现在哪里

有什么症状？

HSV病毒家族有两位"头目"：HSV-1型擅长攻击唇周（约90%成年人都被它潜伏过），而HSV-2型专攻生殖区域。

HSV-1型最爱在嘴唇、鼻唇沟附近“安家落户”，形成口唇疱疹。一般就是在嘴角、嘴唇或口周出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的24小时左右，局部往往会有一些发作苗头，比如疼痛、烧灼感、麻刺感或瘙痒，等起了水疱，后期还可能会演变为破损、渗水和结痂。

HSV-2型单纯疱疹病毒感染，则更容易引起私密部位的病变，这种一般称作“生殖器疱疹”。常见的病变就是私处出现水疱、小溃疡，一般也会有疼痛等感觉，而水疱也容易破裂、渗水和结痂。和唇疱疹不一样的是，生殖器疱疹要少见很多，且主要通过性生活传播。

预防复发

和日常防护小tips

单纯疱疹病毒感染人体后，难以消除。这些病毒会进入潜伏状态，有一定的概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。

“根治”的想法，对单纯疱疹病毒行不通，它不吃这一套。不过我们并不是束手无策，要是能够做好一定的预防工作，其实是可以很大程度减少传染和复发风险的。

1

减少复发的思路

如果已经出现过疱疹，为了减少复发，可以做的是总结自己每次发作前的诱发因素。

· 生活中尽量避免和自己关系比较密切的诱发因素。比较主流的诱发因素包括：暴晒、精神压力大、发烧、创伤/手术、生病（比如重感冒）。

· 如果很不幸，疱疹发作特别频繁，比如每个月都发作，可以在医生指导下进行规律的抗病毒治疗，预防复发。

2

减少传染的思路

单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险就更大，如果暂时没有症状，也有可能传染，不过风险会小很多。传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触病毒污染的物品。为了减少传染，患过单纯疱疹的人平时可以做的措施是：

· 避免亲吻他人，尤其是嘴唇和破损的皮肤。

· 不与其他人共用个人物品，比如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是发病期间。

· 积极处理疱疹和口水接触的物品，比如患病期间用过的水杯、毛巾，注意烫洗或消毒。

· 如果有生殖器疱疹，患病期间建议停止性生活，平时没复发的话，注意用上安全套。

· 督促家人及时用药治疗现有的疱疹，快速度过感染活跃期。

* 部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。若有侵权，请联系删除。