(来源:团结报)
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本报无锡讯 近日,民建江苏省无锡市委会“思源·爱民”健康医疗志愿者服务团走进北桥社区“暖心家园”系列活动现场,用专业与温情为社区居民送去了一场别开生面的心理健康公益活动。
考虑到社区老年居民较多的特点,活动特别设计了呼吸放松训练、正念冥想练习、音乐疗愈等适合老年人的心理减压方法,丰富多样的内容让老人们耳目一新。
活动当天,还开展了以“心灵护航,幸福生活”为主题的心理辅导活动。不同于传统的讲座式教学,志愿者采用互动体验式的辅导方式,通过“情绪树洞”“心灵拼图”“感恩分享”等趣味环节,引导居民敞开心扉,表达内心感受。居民们在志愿者的鼓励下,将心中的烦恼写在纸条上投入“树洞”,再由心理咨询师逐一进行专业解读和疏导。
针对部分长期独居、存在轻度焦虑倾向的老人,志愿者提供了一对一的心理咨询服务。咨询师耐心倾听、细致疏导,帮助老人建立积极乐观的生活态度。
据悉,民建无锡市委会“思源·爱民”健康医疗志愿者服务团自成立以来,始终秉持“服务社会、关爱民生”的宗旨,深入基层开展各类公益活动。未来,志愿者团队将继续携手社会各界,以更加丰富的活动形式和更加专业的服务内容,让“暖心家园”的温暖之光照亮每一个角落。(孙天骥)
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