今天正式结束！湖北人请提前准备
为期40天的三伏天
终于结束
今天（8月24日）
我们迎来了出伏
湖北天气趋势
受台风“简拉维”“紫檀”
以及季风槽的影响
预计今天（8月24日）
西部的部分地区
阴天有中到大雨，局地暴雨
明天（8月25日）
宜昌局地有中到大雨
温馨提示
未来三天雷阵雨频繁
局地雨势较强
大家请关注临近预警信息
注意防雷、避雨
应避免在强降雨时段出行
同时局地气温仍较高
体感闷热，需注意防暑
武汉本周晴热高温天气为主
多分散性阵雨或雷阵雨
出伏后，暑气逐渐收敛
但暑热并不会“一键消除”
据最新预报
本周武汉
依旧以晴热高温天气为主
多分散性阵雨或雷阵雨
大家注意做好防暑降温的措施
随身带好雨具
谨防阵雨的突然袭击
“出伏”后的一个月
为什么要格外注意？
湖北人请提前准备好养生
从“出伏”到秋分
气候逐渐干燥
昼夜温差加大，气温忽冷忽热
对身体的养护尤为重要
“出伏”后应该如何养生？
一起了解
从“出伏”（8月24日）到秋分（9月23日），这一个月是下半年尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。
一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷的关键时期，这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感染症状。
另一方面，“出伏”到秋分的这一个月，是一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。
其中，受影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强养生防病意识很重要。
“出伏”后有“三防”
防“秋老虎咬人”
“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。
防“秋燥”伤人
“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。
防“秋乏”扰人
人的身体经过夏天的消耗后，此时到了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。
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