（来源：上观新闻）

盛夏时节，随着气温升高和空调使用频次增加，呼吸道传染病也进入了季节性活跃期。根据中国疾控中心最新监测，近期全国新冠病毒检测阳性率呈持续上升趋势。

目前流行情况

全国：疾病严重程度未发生变化

中国疾控中心明确指出：新冠病毒感染“乙类乙管”以来，已成为常见多发的呼吸道传染病，我国每年均发生1—2次疫情波动。此次疫情上升仍属周期性波动，强度与前两年相当，疾病严重程度未发生变化，以轻型感染为主，未发现疫情波动对整体医疗秩序造成明显影响。

上海本地流行情况：

7月发热门诊日均就诊人数和6月相差不大，全年低位运行；

新增新冠病例虽比上月多一点，但和2025年同期对比，数量明显偏低；

流行毒株和全国同步，医疗资源储备充足，就诊、救治全程平稳可控。

夏季新冠为何活跃？两大主因需关注

夏季气温高、湿度大，反而为呼吸道病原体的传播提供了有利条件，主要原因可归结为以下两点：

1.室内外温差大，呼吸道防御能力下降

长时间处于空调房内，空气流通不畅，空调滤网若未及时清洗易滋生微生物。加之频繁进出空调房，室内外温差过大，导致呼吸道黏膜血管反复收缩扩张，局部免疫力降低。此外，过度贪凉如过量冷饮、着装过少，也会使呼吸道受到寒冷刺激，进一步削弱机体防御能力。

2.户外活动减少，人群聚集增多

夏季高温使得市民户外活动和体育锻炼时间减少，身体整体免疫力和呼吸道黏膜抵抗力随之下降。与此同时，暑期旅游、聚会及跨地区人口流动增多，人们在商场、地铁、影院等密闭或半密闭空间内的聚集时间延长，增加了病毒传播的机会。

个人防护：科学防控，从容应对

针对当前病毒流行趋势，建议采取以下防护措施：

1.科学佩戴口罩

在就医过程中需全程佩戴口罩；在地铁、公交、医院等人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者，以减少感染风险。

2.保持良好卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，归家、饭前便后及时洗手，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。

3.倡导健康生活方式

均衡饮食、适量运动和充足休息，增强身体免疫力。注意空调温度适宜，避免室内外温差过大；少熬夜、规律饮食，免疫力是最好的防护屏障。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。

当前，新冠疫情已演变为常见多发的呼吸道传染病，对于疫情的正常波动，大家不用过度紧张。让我们坚持科学防护、养好自身免疫力，从容平稳度过本轮夏季小高峰。

编辑：陈美玲

素材：区卫生健康委

审核：徐雷冰 方雨斌