左图：顺利完赛，彭俊杰挥桨振臂享受胜利时刻。

    右图：彭俊杰在第二届全国全民健身大赛（华中区）桨板比赛中收获3金2银1铜共6枚奖牌。

    受访者 供图

　　8月2日，第二届全国全民健身大赛（华中区）桨板比赛在洛阳凌波湖落下帷幕，来自湖南省郴州市嘉禾县的40岁选手彭俊杰一战成名，收获3金2银1铜共6枚奖牌。

　　“40岁，正是追逐热爱的年纪。”8月4日，正在全力备赛2026年中国桨板国际公开赛（邵阳站）的彭俊杰接受了记者的采访。

擅长多项体育运动，40岁“跨界”玩桨板

　　彭俊杰今年40岁，擅长多项体育运动，游泳是他坚持多年的水上基础项目，拥有近8年的攀岩经验，骑行、跑步、登山样样拿手。2025年，偶然看到朋友体验桨板，他被这项既能强身健体、又能夏日消暑的水上运动吸引，正式开启桨板竞技之路。

　　入门短短一年，彭俊杰的赛场成绩单十分亮眼，10枚金牌均来自省内外正规桨板赛事。本次全国全民健身大赛华中区桨板赛事规模盛大，共有1260名覆盖全年龄段的选手参赛，赛事设置单人、双人、混双200米竞速与3000米长距离竞速多个项目。

　　“我报名6个项目，全部站上领奖台。”彭俊杰在比赛中获得了个人3000米铜牌、男双3000米金牌、个人200米银牌、男双200米金牌、混双200米金牌、混双3000米银牌。其中男双3000米竞速中，他与队友配合默契，冲线时领先第二名一分多钟，“稳稳拿下金牌”。

　　为适应赛场，赛前彭俊杰专门召集队友前往衡阳，开展连续两周的协同专项训练。比赛全程高温暴晒，6个项目连续比拼体力消耗巨大，他咬牙顶着酷暑，完成全部赛程。

　　“很多人觉得40岁对参加体育赛事来说年龄偏大，但我觉得40岁正值壮年，身体素质在线，多年参赛积累的赛场经验也让我临场心态更加平稳。”彭俊杰说。

爱好不耽误工作，期待与更多高手切磋

　　平衡工作与训练是彭俊杰的常态，充分利用业余时间训练，每日5时起床练桨，训练结束后再赶赴单位。每月保持10至20次训练频次，累计滑行里程约一百公里。

　　“训练中遭遇瓶颈，就反复观看国内外顶尖选手、世界冠军的视频，模仿标准动作下水实操，很快突破训练卡点。”在彭俊杰眼中，桨板最大的魅力是乘风破浪的独特体验，既有竞速带来的速度与激情，又能在开阔水域自在遨游。常年坚持体育运动，也让他收获满满，身心状态持续向好，自信心不断提升，“家中有两个孩子，希望用自律参赛、坚持锻炼的自身状态，给儿女树立积极正向的父亲榜样”。

　　目前，彭俊杰已确定了后续参赛计划，2026年中国桨板国际公开赛（邵阳站）将于8月28日至30日在天子湖景区水上运动中心举行，他正全力备赛期待着与全国各地高水平选手切磋交流。

　　作为资深水上运动爱好者，彭俊杰也向桨板新手给出安全提醒：水上运动虽舒适解压，但安全必须放在首位，不会游泳绝对不能下水，下水前提前查看天气，备齐全套安全装备，做好充足准备再乘风破浪。 

　　■三湘都市报全媒体记者 高煜棋 通讯员 蔡荞羽 崔涵珺