“烧烤”模式开启，广西局地直冲38℃！高温四级预警生效中
今天（7月26日）
广西的天气好似开启“烧烤”模式
不少友仔友女直呼
“太热了吧！”
南宁市气象台7月26日15时10分将高温黄色预警信号提升为橙色。
昨天（25日）8时至今天（26日）8时，广西大部晴热在线，百色、贺州等地出现分散性降雨；受台风下沉气流加持，全区大部最高气温突破35℃。
广西气象台继续发布高温四级预警，预计今天（26日）白天到夜间，玉林、梧州、贺州、桂林等市有阵雨或雷雨，局地出现中雨、大雨，其余地区以多云到晴为主，局地伴随阵雨或雷雨。气温方面，全区大部最高气温维持在34℃～37℃，局部地区将超38℃，高温炙烤模式持续。
啥时候才不热呢？
今天（26日）晚上到29日
广西雨水上线
高温将缓解↓↓
今天（26日）晚上到明天（27日）白天，桂林、贺州、梧州、玉林等市有小到中雨、局地暴雨或大暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，其他地区有阵雨或雷雨、局地大雨或暴雨。最高气温：桂西、桂南31℃～36℃、局地37℃以上，其他地区29℃～34℃。
27日晚上到28日白天，桂北有中到大雨、局地暴雨或大暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，桂南有阵雨或雷雨、局地大雨或暴雨。
28日晚上到29日白天，桂东、桂南有中到大雨、局地暴雨或大暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，其他地区有阵雨或雷雨、局地大雨或暴雨。
夏季暑热盛、湿气重、紫外线强
户外活动稍不注意就容易中暑、晒伤
注意以下这几点
安心玩转夏日户外↓↓
1.避开烈日峰值。尽量选择9时之前、17时之后外出，10时至16时光照强、温度高，尽量减少长时间露天停留；
2.做好防晒防护。夏季紫外线强，户外活动务必戴好遮阳帽、太阳镜，穿着宽松透气的长袖衣衫，外露皮肤提前涂抹防晒霜；
3.切忌大汗淋漓。户外活动，以散步、慢跑等舒缓运动为主，避免高强度剧烈运动。同时切忌出汗后立刻冲冷水澡、直吹空调风扇，以防受凉诱发感冒、关节疼痛等症状；
4.注意补水。户外活动备好温水、淡茶水，还可以携带绿豆汤、酸梅汤等解暑饮品，少量多次饮用，少喝冰饮；
5.防蚊虫叮咬。户外活动，建议穿带松紧口的长裤和外套。如果皮肤裸露，可以涂抹安全的驱虫剂，防止蚊虫和蜱虫叮咬。回家后要检查全身，特别是注意耳后、腹股沟、小腿外侧等隐蔽部位有无蜱附着；
6.准备应急药品。户外活动时，可以准备一些常用药品，如抗过敏药、止痒药膏、消毒用品、创可贴和晕车药等，以应对意外情况。