最近老想发火？别再怪自己脾气差，真相很多人不知道
创始人
2026-07-26 01:17:26
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“天一热就莫名心烦”“看谁都不顺眼”……最近，你是不是也有这种感觉？别急着给自己贴上“脾气差”的标签。
高温为什么会让人“易燃易爆”？哪些人更容易中招？如何科学给自己“降温”？这篇文章给你讲清楚，帮你安稳度夏。
为什么天一热，人就容易烦躁？
这5类人最容易被高温拖垮情绪
1.长期硬撑、压力大的人：习惯隐忍、默默扛压，身心早已透支，高温会放大疲惫，极易情绪崩盘。
简单自测：
你是正常烦躁还是“情绪中暑”
3招快速给情绪“降温”
来源 新华网
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