焦守广　通讯员　奋媞　杨小荷

济南报道

　　窗外桃红柳绿,草长莺飞,而你的眼睛,却开始了每年一次的“渡劫”。眼睑肿得像被人打了两拳,红血丝密布,眼泪止不住地流,最要命的是那种钻心的痒。如果你也有这样的症状,别怀疑,你不是得了“桃花眼”,而是遇上了春季过敏性结膜炎——这个专属于春天的“桃花劫”。山东中医药大学附属眼科医院专家张小燕介绍,面对这恼人的眼病,我们并非束手无策。以下四步急救法请收好。

冷敷止痒

　　用干净毛巾包裹冰袋或冷水袋,敷在眼睛上10-15分钟。低温能使血管收缩,红肿和瘙痒感会立刻得到缓解。“需要注意的是,千万不要热敷,热敷会扩张血管,释放更多炎症物质,相当于‘火上浇油’,只会让眼睛更难受。”张小燕说。

人工泪液冲洗

　　选择不含防腐剂的人工泪液,轻轻滴入眼中,或用其冲洗眼表。它既能像“清道夫”一样冲走附着在眼表的过敏原,又能带来清凉湿润感,让眼睛重归宁静舒适。注意!人工泪液开封后尽快使用,不要与他人共用,避免交叉感染；使用前要仔细清洁双手,避免细菌污染人工泪液瓶口和眼睛。

使用双效抗过敏眼药水

　　在医生指导下,使用兼具“抗组胺”和“肥大细胞稳定剂”作用的双效药物,如含盐酸氮卓斯汀、奥洛他定等成分的眼药水。这类药物既能快速止痒(抗组胺),又能预防后续的过敏反应(稳定肥大细胞),双管齐下,是目前控制过敏性结膜炎的一线选择。一定要遵医嘱购买和使用,不要自己乱买乱滴。

戴好防花粉眼镜

　　上午10点到下午4点是花粉浓度最高的时段,此时尽量宅在室内。如果必须出门,记得戴上有防护翼的护目镜或紧密贴合的太阳镜,阻挡过敏原的入侵。需注意的是,佩戴期间,花粉颗粒可能会附着在镜片表面。建议每天用专门的镜布或清水冲洗擦拭,避免再次接触眼周皮肤。回家后及时摘下眼镜并清洗面部,特别是眼周,避免残留在镜框上的花粉持续引发不适。

　　张小燕表示,这些小贴士,比吃药还重要。在积极治疗的同时,如果不注意以下细节,所有的努力都可能白费。

　　千万别揉眼!每一次揉搓,都是在刺激结膜释放更多的炎症因子,形成“痒-揉-更痒”的恶性循环。而且,手上细菌繁多,可能“揉出”角膜炎、结膜炎感染,更是雪上加霜。

　　别乱用网红眼药水!市面上一些宣称“一秒去红血丝”的眼药水,往往含有收缩血管的成分(如盐酸萘甲唑啉等)。滴完后,眼睛会瞬间变白,但药效一过,红血丝会反弹得更厉害,且容易产生依赖。含有激素的眼药水虽然止痒效果立竿见影,但长期不当使用可能导致眼压升高,引发青光眼,对视神经造成不可逆的损伤,得不偿失。

　　发作期别戴隐形眼镜!隐形眼镜本身就是过敏原的“强力吸附器”。戴一天隐形眼镜,等于让眼睛全天泡在高浓度的过敏原液体里。此时需立即停戴隐形眼镜,换回框架眼镜,让眼睛的角膜和结膜好好透口气。

　　张小燕提醒,过敏性结膜炎不是“上火”,也不是细菌感染,别指望喝凉茶或滴抗生素眼药水能解决问题。