七旬老人长期刷手机近视2300度 老年人刷手机怎么护眼？
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2026-03-15 13:05:00
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来源：@第一时间微博
#健康第1线#【#七旬老人长期刷手机近视2300度# 老年人刷手机怎么护眼？】近日，一位七旬老人因视物模糊就医，查出近视高达2300度。据了解，老人有个习惯，一睁眼就开始玩手机，直至凌晨。通常来说，超过600度就是高度近视，2300度近视已属于超高度近视或病理性近视，导致失明风险显著增高。从眼轴来看，2300度近视就意味着眼轴可能被拉长到了31-32mm。眼轴越长，视网膜发生病变的概率越高，甚至会出现裂孔、脱落等情况。医务人员指出，老年人眼部睫状肌调节能力减弱，长时间近距离用眼，特别是侧躺使用手机，会加速近视的发展。专家提醒老年人：不要躺在床上玩手机，尤其是要坚决杜绝熄灯后躺在被窝里看手机。要遵循“20-20-20”法则，看手机电脑屏幕20分钟后，停下来转移视线，远眺20英尺外的地方（约6米）20秒钟。
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