元 宵 暖 心 食 养 怡 年
创始人
2026-02-28 08:58:51
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（来源：邯郸晚报）
灯火映万家，团圆正当时。软糯香甜的元宵，是藏在烟火里的浪漫，更是老辈人心中不变的年味。
对老年朋友而言，佳节品美食需守“健康之道”。元宵以糯米为皮，裹糖为馅，热量偏高、黏性较大，食用时需把控分量，浅尝辄止即可。搭配一杯温热的豆浆或清茶，既能解腻，又能温润肠胃。同时，切勿空腹食用，以免加重胃肠负担；咀嚼时细嚼慢咽，避免吞咽不慎引发意外。
灯火阑珊处，健康伴身旁。愿长辈们在元宵的甜暖里，守得团圆圆满，食得安然无恙。
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