温柔守护小世界，她给孩子送“心灵礼物”_商业

温柔守护小世界，她给孩子送“心灵礼物”

创始人

2026-02-25 03:17:38

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　　2月24日，正月初八，年味尚浓，常德市朗州路的一间心理工作室里暖意融融。9时，心理咨询师谭倓准时出现在“甜橙树儿童青少年心理发展中心”，着手准备新年第一堂青少年心理建设公益课。免费的公益课是谭倓深耕青少年心理健康领域15年的暖心实践，也是她连续多年在春节期间为孩子和家长送上的一份“心灵礼物”。

　　“往年的课程中，孩子们都会围坐在一起绘制梦想画板、分享成长心事；家长们则在一旁认真聆听，学习如何读懂孩子的内心世界。”从事青少年心理工作15年，谭倓既是初中校园里的心理老师，也是上千个孩子和家庭的心理咨询师。在她看来，孩子不能只被“好好学习”定义，他们需要打开视野，学会与自己的情绪相处，与世界建立连接。

　　此次公益课，工作室还设置了团体辅导、亲子沟通互动等环节，针对青春期孩子的情感困惑、人际交往难题等核心问题展开讲解，为孩子们新学期的心理建设打下基础，也为家长搭建起理解孩子的桥梁。

　　聊起15年从业生涯中最深刻的记忆，谭倓始终记着一个10岁男孩。“初次见我时，孩子神情低落、充满防备，甚至用手肘不停戳我。”谭倓没有急于纠正孩子的行为，而是先共情他的愤怒与委屈，让孩子感受到被看见、被理解。同时，她了解到孩子情绪背后是父亲粗暴管教和母亲疏于关注，导致孩子的情绪长期积压。她反复与家长沟通，引导他们透过孩子的行为看到其内心的需求。最终，男孩放下了心理防御，展露了爱阅读、有想法的天性，家庭关系也步入了良性循环。

　　15年初心未改，谭倓的心愿始终简单：走进孩子的内心世界，理解他们、陪伴他们、触发他们内在的能力与智慧。“每一个孩子都是一个独立的小世界，值得被温柔守护。”在她看来，青少年心理健康工作是一场漫长的陪伴，而她愿意一直走在这条路上。

　　■文/视频三湘都市报全媒体记者熊韵婧

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