节后脾胃不适？对症试试这几款药膳茶饮→
创始人
2026-01-23 15:00:57
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节后脾胃不适，通常是由于假期期间饮食不规律、过量食用油腻及重口味食物所导致。此时，可以通过饮用一些药膳茶饮来调理脾胃，帮助身体恢复健康状态。
- 山楂陈皮茶：山楂有助于消化，减轻胃部负担；陈皮则能理气和胃，缓解胀满感。
- 薏苡仁茶：薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的作用，适合因湿气重引起的脾胃不适。
- 玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝解郁、调和气血的功效，对于情绪波动引起的情绪性食欲不振有一定帮助。
- 菊花枸杞茶：菊花清热明目，枸杞滋阴润燥，两者结合可以缓解因过度劳累或长时间使用电子设备造成的视觉疲劳及身体不适。
请注意，在尝试以上茶饮前，最好先咨询医生或中医师的意见，确保其适合您的体质与当前健康状况。如果症状持续不见好转，请及时就医。
春节假期结束
很多人刚回到工作岗位
就被腹胀、胃痛、胃口差
恶心等脾胃不适症状折磨得不轻
节后脾胃为啥“闹脾气”？
这与春节期间亲朋好友常常聚会
吃得过多、喝酒过多、连续熬夜有关
推荐以下药膳茶饮
安抚“受伤”的脾胃
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