1月3日18时3分，2026年首个“超级月亮”如约升上夜空，为新年开篇送上了浪漫的天文盛宴。抬头仰望，昨晚的月亮明显比平时更大更亮，这也是很多人叫它“超级月亮”的原因。

不过，从去年11月、12月到昨晚，“超级月亮”的消息似乎格外频繁。这不禁让人好奇：“超级月亮”究竟有没有科学的衡量标准？为什么这段时间它老是“超级”呢？

△北京：2026年首个超级月亮现身天宇

北京天文馆高级工程师寇文表示，“超级月亮”不是一个天文学意义上的定义，而是更偏向于民间的一种形象说法，其对应的专业术语是“近地点满月”。

寇文：月亮在围绕地球运转的时候是在一个椭圆轨道上，离地球最近的时候叫近地点，离地球最远的叫远地点。月亮从近地点转一圈到远地点再回到近地点，在这个轨道上的任何地点都可能会发生满月。当满月出现在月亮正好过近地点附近的时候，就是所谓的近地点满月，也就是“超级月亮”。

△1月3日，山东省青岛市西海岸新区，2026年首个“超级月亮”从天空的东北部冉冉升起。

“超级月亮”的本质是“近地点满月”。理解这一点，我们需要知道两个周期：一是月相变化的周期，约29天半，它决定了何时是满月；二是月球绕地球公转的椭圆轨道周期，约27天半，这个周期造成了地月距离时近时远。当这两个周期在时间上接近同步，也就是满月时刻与月球到达近地点的时刻非常接近时，视觉上的“超级月亮”就诞生了。

那么，为什么我们会感觉它最近特别“高产”呢？寇文表示，其实，真正的“超级月亮”一年只有一次，2026年的超级月亮要到12月才能看得见。

△1月3日晚，甘肃酒泉，敦煌市鸣沙山月牙泉景区拍摄的“超级月亮”。

寇文：感觉“超级月亮”特别集中，可能是因为关注得比较多。其实从字面上看，“超级月亮”就应该是最大，也就是一次。2026年最大的满月应该是到12月份才会有。它过近地点的时候，距离满月只有7个多小时，那才是今年最大、最圆的满月。

超级月亮“频繁”出现的原因来自关注度的提升和定义上的宽泛。那么，每次“超级月亮”的“超级”程度，又取决于什么呢？这就要看满月与过近地点的时间差，这个时间差越小，月亮就越大、越圆。

本次我们欣赏到的“超级月亮”具体水平如何？

△1月3日，辽宁沈阳，2026年首个超级月亮现身夜空。

寇文：2025年11月、12月都有过“超级月亮”，2025年11月出现的满月，是在离过近地点大概只有不到十个小时。12月“超级月亮”也只不过就是十几个小时。此次的“超级月亮”有点儿牵强，这次“超级月亮”已经是过了近地点一天半多了，虽然它还是比较大的。月亮到地球的平均距离是38.44万公里，月亮离地球最近的时候大概是35万公里多，这次这个满月距离我们大概36万公里，还是比较近的。

简单来说，本次“超级月亮”虽然不如2025年底那两次来得“极致”，但约36万公里的地月距离，依然算是一次比较近的“邂逅”。