正月十五(2月12日)元宵佳节,大家素有吃汤圆的习惯。不过汤圆虽好吃,但也要适量。医生提醒,汤圆糖分和油脂含量较高,尤其是小孩和老人切勿贪嘴。并且大家还要尽量避免早晚吃汤圆,因为早上胃肠道功能未完全启动,晚上即将进入睡眠,身体代谢较慢,此时吃汤圆可能对身体造成较大负担。
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