吃元宵时千万记住细嚼慢咽！正月十五吃汤圆，牢记：2不吃，3不做，尊重老传统，可别犯了忌讳_资讯

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2025-12-16 18:01:36

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在正月十五元宵节这天，品尝美味的元宵或汤圆是一种传统的庆祝方式。为了更好地享受这份美食，并且尊重传统习俗，有几点需要注意：

细嚼慢咽：元宵和汤圆外皮通常由糯米制成，较为黏腻，容易造成消化负担。因此，务必细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
两大禁忌：
- 不空腹食用：不要在空腹状态下直接食用元宵或汤圆，以免对胃部造成较大刺激。
- 不与热茶同食：避免同时饮用过热的茶水，因为高温可能使元宵或汤圆迅速膨胀，增加消化难度。
三项注意：
- 适量食用：尽管美味，但应控制分量，尤其是老人和小孩，以免引起不适。
- 健康搭配：可以搭配一些蔬菜或粗粮类食物一起食用，以平衡饮食结构。
- 温度适宜：等待元宵或汤圆稍微冷却后再食用，以防烫伤口腔和食道。

遵循这些小贴士，既能享受节日的乐趣，又能确保身体健康，让这个元宵节更加美好。

“十五的月儿圆圆，碗里的汤圆圆”，正月十五是正月里最后一个重要的节日，过了正月十五以后，也就意味着年基本过完了，大家就要为美好的生活继续努力奋斗。

正月十五是农历新年的第一个月圆之夜，这天在民间也被称作“天官赐福日”、“上元节”、“元夕”或“元宵节”等，这是一个喜庆团圆，并且借助新年的第一轮圆月，祈愿家人能够花好月圆人长久的日子。

正月十五素有“南汤圆，北元宵”的说法，不过近些年随着冷链物流和保鲜技术的提高，元宵这种靠滚出来的，味道齁甜和口味单一的节日食品，已经逐渐被一咬爆汁，口味多样，更加软糯香甜的汤圆所取代，现在北方人过正月十五也更喜欢汤圆，而元宵已经售卖的越来越少。

作为北方人正月十五讲究早上吃汤圆，而晚上的时候吃饺子，不过这汤圆和元宵都有很多的讲究，毕竟在正月十五这喜庆吉祥的日子里，大家讲究的就是吉利和开心。

正月十五吃汤圆，记得：2不吃，3不做，尊重老传统，可别犯了忌讳。

正月十五吃汤圆，记得“2不吃”

一，煮破了的汤圆不吃

汤圆寓意团团圆圆和甜甜蜜蜜，讲究的就是出锅后整齐不破，寓意着家人在新的一年里，能够像这碗里的汤圆里一样，团圆幸福和美满。

细嚼慢咽汤圆不做忌讳犯了