梁建章曾是携程的创始人，如今成为了北大光华管理学院的教授，专注于人口经济学。他多年来一直在敲响警钟，早在2012年，他就与三十多位专家联名上书，建议调整中国的生育政策。当时，中国人口大约为13.4亿，仍在持续增长，谁也没预料到形势会发生如此大的变化。

到了2023年5月，梁建章的新书《人口战略：人口如何影响经济与创新》出版，并在发布会上发出严肃警告：如果不尽快采取措施，四十年后印度的人口将是中国的三倍。这个说法听起来确实有些惊人，但根据联合国的预测，印度到2064年人口将达到17亿，而中国的人口可能会下降到13亿以下，人口差距将显著扩大。

根据2024年的数据，中国年末的总人口为14.0828亿，比前一年减少了139万，这是连续第三年出现负增长。新生儿数量为954万，死亡人数为1093万，出生率为6.77‰，自然人口增长率为-0.99‰。这些数据一经公布，网上议论纷纷，有人认为这意味着人口拐点已到，也有人觉得这还不是问题的核心。

不过，梁建章在2025年2月的解读中直言不讳，若这一趋势不发生改变，2025年中国的出生人口可能会跌破800万，甚至更低。试想，过去中国依靠源源不断的劳动力成为了全球工厂，但如今劳动力短缺，制造业成本不断攀升，很多订单都转向了越南和泰国。

联合国在2022年的报告中预计，到2050年，中国的劳动力将从8亿多减少到7.5亿，这一变化不可小觑。即使是高端产业，如果没有年轻的劳动力支持，也难以发展。人工智能再智能，创新的火花仍然需要人口规模来激发。

老龄化问题更为严峻。到2024年，60岁以上的老人已经达到了3.1031亿，占总人口的22%。梁建章预计，到2035年，这一比例将突破30%。这将给养老和医疗带来巨大的压力，社保基金的支出将远超收入，年轻一代将不得不承担更多的社会负担。以邻国日本为例，1994年开始负增长，2023年生育率降至1.2，65岁以上人口占比已达到29%。日本的养老金体系也早已出现裂痕，许多高龄老人甚至不得不继续工作，这无疑是中国的警示。

2024年中国的生育率约为1.0，远低于2.1的更替水平，经济压力成为了导致生育率低迷的首要原因。高房价、教育内卷、医疗费用高涨，使得生孩子从原本的喜事变成了沉重的负担。在职场上，996加班文化已成常态，女性就业面临隐形歧视，而年轻人更倾向于追求个人价值和实现，导致不婚率已经达到25%。这些因素交织在一起，人口下降的问题就像滚雪球一样越滚越大。

而印度的情况，则是中国的反面教材。印度人口结构年轻，令许多国家羡慕。到2023年，印度人口超过了中国，成为全球人口最多的国家。预计到2025年，印度人口将达到14.64亿，并且仍在持续增长。印度的生育率保持在2.0左右，几乎是中国的两倍，这一水平足以保证自然更替。

与中国不同，印度没有进行严格的生育控制，农村地区的多子传统根深蒂固，占总人口的65%。联合国预计，到2064年，印度人口将达到17亿，劳动力数量将达到10亿。印度在高等教育上的投入也非常大，2024年工程类专业的招生人数已超过200万，许多毕业生纷纷涌向硅谷创业。印度的GDP增速为7.2%，外资流入迅速，制造业转移也在加速，这些红利不是偶然获得的。

梁建章提出的“三倍论”正是基于此：印度年轻人口众多，发展潜力巨大，而中国如果不进行及时干预，将在国际竞争中处于劣势。到2025年，印度的人口密度将达到每平方公里492人，尽管城镇化率较低，但增长速度快。德里和孟买等大城市人口众多，消费市场活跃。与中国14.08亿的总人口相比，印度的基础更大，人口还在增加。这样的差距，不仅是数字问题，更涉及到供应链和人才流动的战略竞争。

过去，中国依靠人口红利实现经济腾飞，但如今必须转向人才红利，然而人口规模的缩小让这一转型变得困难。梁建章在访谈中提到，这场竞争并不是比谁多生孩子，而是比谁的政策更灵活。印度没有中国那样的包袱，而中国在教育和医疗方面有着坚实的基础，只要抓住当前的窗口期，仍然能够逆袭。

当然，印度并非完美无缺，尽管生育率较高，但依然面临着营养不良和高失业率等问题。到2024年，印度的青年失业率已超过20%。然而，人口红利的潜力巨大，如果得当利用，便是国家发展的强大引擎，反之则可能成为负担。中国可以借鉴印度的经验，面对印度崛起的压力，加速自身的转型。

到了2025年，全球人口将达到80亿，中国排名第二，印度排名第一。这个排名或许让人不快，但也提醒我们，不能只看人口总量，质量同样重要。梁建章强调，人口焦虑已经从社会内部问题，逐渐升高到国家战略博弈的层面。四十年后的三倍差距，不是空想，而是切实存在的风险。中国虽然有优势，14亿人口素质高，创新能力强，但如果人口下降趋势不能遏制，这些优势将受到限制。

幸运的是，2025年，相关政策开始逐步出台。国家卫健委启动了“人口高质量发展”研究，各地也开始提供婚假和产假的补贴。中共中央和国务院决定，到2025年，生育支持体系将基本建成，普惠型托育服务加速推进，生育成本将逐步下降，从而提升生育水平。

2025年1月1日起，针对3岁以下婴幼儿的补贴政策正式实施，符合条件的家庭每月可以领取补贴，直到孩子满三岁。根据报道，2025年可能会全面取消生育限制，先从低出生率省份开始试点，再推向全国，这一举措非常接地气，具有针对性。梁建章一直呼吁，不能强制生育，而应该为那些有意愿生育的家庭提供支持，包括减轻经济负担、调整工时、引导观念等多方面的努力。

韩国2024年出生人数为24.2万，同比增长了0.7%，主要依赖的是补贴和工时调整。中国可以借鉴韩国的做法，并加以改进，效果将更为显著。尽管2025年上半年结婚人数有所下降，但整体经济回暖，收入预期稳定，出生人数呈现反弹迹象。

专家周海旺的报告指出，只要补贴到位，生育意愿就会提高。预计未来十年，中国人口将从14.08亿降至13.76亿，年均减少300万。然而，通过适当的干预和政策调控，生育率虽会长期处于低位，但可以实现稳定。联合国更新的预测显示，到2100年，中国人口将降至6.33亿，而印度人口将达到16亿。尽管如此，政策的调整仍然是关键因素。中国在教育、医疗和养老体系方面的领先优势，仍为未来逆转人口趋势提供了充分的空间。

归根结底，人口问题并非天灾，而是人类活动的结果，当然也可以通过人为干预来加以解决。梁建章的警告犹如当头棒喝，中国具备足够的智慧和资源，2025年无疑是一个良好的起点。随着生育补贴政策的逐步实施、托育服务的扩展以及教育和住房政策的松绑，年轻人有望在经济负担减轻后敢于生育，并能够抚养孩子。这一系列实实在在的措施已经开始落地，未来中国完全有可能突破当前的困境。

从全球来看，日本面临着低生育率的惯性难以打破，印度的红利虽大但并不稳定，而中国的中庸之道最为稳妥。四十年的时间