23岁小伙两个月狂减40斤开始大量脱发 过度减肥惹的祸
这位23岁的小伙子在短短两个月内成功减掉了40斤，这似乎是一个非常显著的成果。然而，他很快发现自己开始大量脱发，这可能是由于过度减肥引起的。过度的体重减少可能对身体产生负面影响，导致营养不良或维生素和矿物质缺乏。特别是如果他的饮食计划没有得到适当的规划，以确保他仍然能够摄取足够的蛋白质、铁、锌和其他重要的营养素，这些对于头发健康至关重要。
当身体处于极端的热量赤字时，它可能会优先保证关键器官的功能，而头发的生长可能被暂时搁置。因此，尽管短期内看到体重下降可能令人兴奋，但长期来看，不健康的减肥方法可能导致一系列问题，包括但不限于脱发。因此，建议采取一种平衡且可持续的生活方式改变，以达到并维持理想的体重，同时保持整体健康。
去年冬天以来，宁波23岁的小张遇到了前所未有的“脱发危机”。从洗头时大量掉发到头顶几乎可以看到头皮，他怀疑自己得了重病。没想到，去医院检查后，被诊断为过度减肥引起的急性休止期脱发。
几个月前，小张的头发还很正常，发量适中且有光泽。但从两个月前开始，情况变得不对劲。一开始只是洗头时掉发增多，后来发展到早上起床时枕头、被子和睡衣上都有掉落的碎发。最近，他用手梳头发时也会掉很多。照镜子时，他发现自己的头皮明显暴露，头发失去了以往的光泽，显得灰暗无光。
小张在网上搜索后认为脱发可能与睡眠不足有关，于是调整作息，保证充足睡眠，但脱发情况并未好转，反而更加严重。家人和朋友建议他去做个体检，以排除潜在的大病。体检过程中，医生建议他去皮肤科的毛发门诊进一步检查。
在宁波大学附属第一医院皮肤科，石磊医生仔细检查了小张的头部皮肤，并通过皮肤镜观察发现他的头顶毛发特别稀疏，轻轻一拉就有十几根头发脱落。正常情况下一个毛囊有2-3根头发，而小张的一个毛囊里往往只有一根头发。进一步询问得知，小张家族没有脱发病史。
小张提到自己从五个月前开始减肥，当时体重200斤，主要通过严格控制饮食来减重，几乎不摄入油脂和碳水化合物。这两个月内，他成功减掉了40斤。目前他的体重约为150斤。脱发问题则是在两个月前开始出现的。
结合病史及检查结果，石磊医生诊断小张为过度减肥引起的急性休止期脱发。这种情况在门诊中并不少见，尤其多见于女性，通常在疯狂减肥3-6个月后开始出现脱发。