10月23日，我们迎来二十四节气中秋天的最后一个节气——霜降。《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，标志着天气渐冷、昼夜温差加剧，冬天的脚步正悄然临近。

不过对福州而言，这个节气却带着几分“名不副实”的温柔，虽难见露水凝霜的景象，夏秋交替的气候特征却愈发鲜明。

今起至26日，福州以阴天到多云为主调，局部偶有零星阵雨掠过，市区气温从23日的20℃~26℃逐步升至25日、26日的21℃~28℃。午后阳光洒落时仍有夏末余温，穿件薄衬衫正合适，但夜间气温回落明显，昼夜温差最大可达7℃，恰应了霜降“早晚凉、中午热”的气候特点。此时节的福州虽无北方“草木黄落”的萧瑟，却也能从早晚的清风中感受到秋意渐浓。

目前上一轮冷空气影响已经减弱了，北方开始回暖，福州也即将加入回暖的行列。未来三天市区气温小碎步升高，本周末的最高气温将回升至28℃左右，低温变化不大，维持在21℃左右。不过25日至26日，新一轮冷空气又将影响我国，届时又将迎来新一轮的降温。季节转化，气温多变，日常多留意最新预报，为生活做好准备。

①穿衣遵循“分层法则”：内里穿透气棉质衣物，外层搭薄外套或针织开衫，应对“午热夜凉”的温差，避免感冒。

②饮食顺应“秋收冬藏”：霜降时节宜吃红薯、芋头、栗子等应季食材，闽南有“霜降吃了柿，寒冬不流涕”的俗语，适量食用柿子可补充维生素，但需避免空腹食用。

③防范“秋燥”侵扰：近期天气干燥，可通过加湿器调节室内湿度，多喝温水，搭配梨、银耳等润燥食物，缓解皮肤与呼吸道不适。

此外要关注的是：沿海大风仍是近期最需警惕的气象风险。23日起至24日，南部沿海东北风维持在6~8级，阵风可达9~10级，北部沿海也有5~6级大风，阵风7~8级。25日南部沿海风力略有减弱，但26日又将回升至6~7级阵风8~9级。渔船需及时回港避风，杜绝冒险出海作业；滨海景区要暂停高空观光等危险项目；沿海居民需加固阳台花盆、空调外机等易坠物品，防范高空坠物风险。

[福州市天气综述]

23日下午到夜里，全市阴天到多云，局部有阵雨。

24日白天到夜里，全市多云到阴。

25日白天到夜里，全市多云到阴。

26日白天到夜里，全市多云到阴。

[福州市沿岸海域风力和天气预报]

23日下午到夜里，南部沿海东北风6～8级，阵风9～10级，北部沿海东北风5～6级，阵风7～8级。天气阴天到多云，局部有阵雨。

24日白天到夜里，南部沿海东北风6～8级，阵风9～10级，北部沿海东北风5～6级，阵风7～8级。天气多云，局部有阵雨。

25日白天到夜里，南部沿海东北风6～7级，阵风8～9级转5～6级，阵风7～8级，北部沿海东北风5～6级，阵风7～8级。天气多云，局部有阵雨。

26日白天到夜里，东北风5～6级，阵风7级转6～7级，阵风8～9级。天气多云，局部有阵雨。

[福州市区天气预报]

23日下午到夜里，阴转多云，北风3级，气温26～20℃。

24日白天到夜里，阴转多云，东北风3级，气温27～22℃。

25日白天到夜里，多云转晴，东北风3级，气温28～21℃。

26日白天到夜里，多云，东北风4级，气温28～21℃。

福州市气象台

2025年10月23日11时发布