这句话可能是在用一种夸张的表达方式来描述某人做了20个俯卧撑后,第二天感到极度疲劳或肌肉酸痛。实际上,做20个俯卧撑对于大多数人来说并不会真的导致肺部受伤或出现严重健康问题。“肺炸了”是一种比喻说法,用来形容身体非常疲惫、筋疲力尽的状态。这可能是由于肌肉在运动后产生的乳酸堆积,或者是身体对突然增加的运动量还不适应所致。如果经常进行适度的锻炼,并逐渐增加运动强度,身体会慢慢适应,这种不适感也会减轻。
2025年2月15日,河南郑州35岁的牛先生(化名)为减掉春节后的赘肉,尝试一次性完成20个俯卧撑,后又加练跳绳。次日晨起,他感到胸口肋骨隐痛,误以为是肌肉拉伤,但疼痛逐渐加剧,就医后确诊为自发性气胸——右肺被压缩至仅剩三分之一,肺部出现破口。经及时治疗,牛先生病情稳定,但医生指出若拖延可能引发感染甚至危及生命。