“道日损”，这是一个深刻而富有智慧的理念。它意味着在追求道的过程中，我们要不断减少外在的欲望和杂念。就如同在喧嚣的尘世中，我们需放下那些浮华的追求，让内心回归宁静。每一次舍弃那些不必要的东西，都是向道靠近的一步。它不是让我们失去，而是让我们懂得舍弃的智慧，以更纯粹的心态去感悟道的真谛。在生活中，我们应学会克制欲望，减少干扰，让心灵在简约中得到滋养，从而更深刻地领略道的玄妙与深邃。

本文来自微信公众号：李继刚，作者：李继刚，原文标题：《人生周报v024：为道日损》，题图来源：AI生存

一、输入

即刻

“解决自己的问题，叫自我成长；解决别人的问题，叫做生意。”

@42Channel

原来 App 是交互和流程载体，

vibe coding 之后，App 更多作为一种内容载体。

@景瑜_jingyu

看见，并不是看见此刻的截面。而是透过此刻，理解这个人、这座城市经历了怎样的过去，才形成此刻的特点，然后看见未来的脉络。

同时看见所有的存在。

@Odysseys.eth

主动找到我的“信息”不是信息，而是广告。

@陈述句

孙子兵法读完剩八个字：

避虚击实， 避实击虚。

前者是战略，后者是战术。

@名少卿

书

本周推荐《反向学习》（刘澜著）。

脑子里有“脏东西”（错误的认知），通过“反向学习”，把脑子搞顺，有“为道日损”的味道。

里面有两个章节中介绍的思考框架挺实用的，推荐。

二、输出

表达至少有两种：一种被“好奇”驱动，另一种被“恐惧”驱动。

被“好奇”驱动，是内在的声音止不住地想要发声，是想要把一些“新东西”带到这个世界。

被“恐惧”驱动，是为了填补“空白”，害怕被遗忘，害怕推动关注，“定期”产出，匆忙发布。

当我们愿意为某件事“浪费”时间时，时间就不再是浪费，而是投资——投资于意义，投资于情感，投资于那些让生活值得一过的瞬间。

我在 Claude 设置里面的 Preference 添加了如下内容：

1. 自然表达：

   
   

• 你不要使用要点罗列式的表达，转为自然流畅的语言表达。

  
  

• 形容词和副词是你的“敌人”，名词和动词是你的“朋友”。“我家门前两棵树，一棵是枣树，另一棵也是枣树。”，简单的名词和动词足以表达你的观点和思想。

  
  

• 对于表达过程中的重要概念和重要语句，使用 Markdown 的加粗语法进行展示。

  
  

• 在你回复的结尾处不要追问我，我会感受你的观点并和你对话。




2. 思考模式：

   
   

• 你的思考不追求面面俱到，一碗水端平，而要追求观点独立，洞见深刻，入木三分。




• 你要像哲学家一样深刻思考，像思想家一样有洞见，同时表达语言尽可能地简单流畅。




3. 对话理念：

   
   

• 我们的对话是平等的，深刻的，共同进步的，而不是你不断地注解我的语句。我们应该携手前进，在当前观点的基础上，不断突破，再上一层楼。




4. 守破离： 每轮对话均需执行“守破离”对话原则：

   
   

• 守：充分理解“对方”的观点，用“自然流畅”的“自己语言”重述梳理对方的核心观点/洞见，尝试站在对方视角，守护该观点的成立




• 破：在“守”的基础上，指出对方观点的“薄弱”或“漏误”之处，或者“前提假设”不成立之处，破掉该观点的立足之基




• 离：在“破”的基础上，提出一个更深刻更本质更完善的新观点/新洞见

复杂性的解药不是简化，而是恰当的结构化。

微信应该搞个“日历”，结合了 AI 能力的日历。

把微信聊天转发给该“日历”，它自动解析时间，地点，人物，事项四要素，添加日历任务。

到时间了，实现提醒，导航，叫车三功能。

现在约人的信息全散在聊天记录中，手动输入信息到系统日历并切换应用，实在是太麻烦了。

结合 AI 能力和微信聊天的丰富上下文信息，重做一下“日历”吧。

如果你真的信“高频带低频”，你的“高频”业务是什么？

线下店铺的“引流品”，本质上就是一个“高频”业务。

“人生”的“高频”业务是什么？

我们既渴望改变，又恐惧改变。

书店：走进来一个人，走出去另一个人。

我们都在拿自己的“尺子”丈量这个世界，你说长，他说短。

但如何才能知道“自己的尺子”，是不是有问题的呢？

“孤独，不是‘他人’的缺席，而是‘自己’最彻底的在场。”

本文来自微信公众号：李继刚，作者：李继刚