我们常常感慨“道理我都懂，就是跳不出漩涡”。就如同在黑暗的迷雾中徘徊，明明知晓正确的方向，却仿佛被一股无形的力量束缚，难以挣脱。那漩涡像是生活中难以摆脱的困境，或许是一段难以忘怀的感情，或许是一个难以攻克的难题。我们在漩涡边缘不断挣扎，内心充满了无奈与迷茫。然而，正是这种挣扎，让我们更加深刻地理解自己的内心，也让我们在不断尝试中逐渐找到突破的契机，也许只要再勇敢一些，再坚持一下，就能跳出那困住我们的漩涡，迈向新的天地。

“西坡，我感觉自己最近进了一个漩涡。有些悲观，有些丧。感觉做很多事情都是出于责任，出于必须。对于自己认可的那些价值面，拓展不开，找不到非做不可的动力。”

“我有刻意练习，只是觉得每次都很难开头。我想应该是还没有肌肉记忆。我脑子里有好多个开拓的借口。”

“当怀疑主义占上风的时候，刻意去做的力气也被压制下去了。假如遇到这种情况，你会怎么做？”

前几天，有朋友向我咨询，我当时手头有事，回答的有点敷衍。过后心里隐约有点不安，今天正好有空，不如写一篇。

当时我只提了两个点：

一，远离负能量患者，多跟能量充裕的人待在一起。

二，把注意力放在生活习惯上，而不要放在自己的思想上。

从我个人经验来看，这两点是很重要的。

我曾经陷入过类似的漩涡，身在其中的感受就是，脑袋滑丝，也像自行车掉链子，拼命蹬就是不往前走。在头脑里把所有东西都分析了个底朝天，但一回到现实中，还是原来的泥潭，还是原来的姿势。

后来我花了很大的力气，一点一点把头脑和现实重新做了对接。

在这样一个信息极大丰富，新名词满天飞的时代，真正稀缺的不是正确的知识，而是和自己有关，可以为我所用，可以转化到自己身上的知识。以及最重要的，把硅基知识安装到碳基生命上的操作方法。

曾经，我们向往传说中的“信息高速公路”，当真的置身高速公路，我们才知道，自己需要的反而是阻滞感。

要获得阻滞感，关键在于建立正反馈链条。

有一次送孩子去兴趣班，我走去旁边的星巴克，正准备像往常一样翻翻书，却发现包里一本书都没带。好吧，那就玩手机。经过无印良品的时候，看到一个小本子很喜欢，顺手买了。在星巴克坐下，突然生出一个想法，我为啥不自己抄本书。

于是我把自己平时喜欢的，存在手机里的诗词和文章段落，每次零碎时间抄一点，既加深了记忆，又休息了眼睛。现在我已经攒出了4本小“书”。我给它们命名为《拾句》。我是很喜欢给自己制造仪式感的，珍惜每一次兴之所至。

用输出带动输入，也是为了强化正反馈链条。

没有气氛组的时候，自己给自己当气氛组。尴尬久了，便成自然。

西坡读者群里的夜读环节，我个人是很喜欢的。互相读，互相听。人的声音很有意思，包含很多难以言喻的信息。在别人的学习里学习，往往是最高效的。

一开始大家只是零碎、随机地阅读，现在已经有些朋友开始系统读一些东西。

有朋友说：有时会反复读，发现读真的可以帮助理解和思考，避免“眼睛瞟过去但没在脑子里、心里留下什么 ”。

我昨天晚上读了两段，一段是怀特海，一段是福柯。

怀特海那本是谈话录。我读的这页，跟今天文章的题目，正好是契合的。

“普通人应坚信他所做的事是重要的。”

“聪明和能力的区别是什么？”

“依我看，聪明就是领悟快，这便是它和能力的区别；而能力则是依据自己所领悟的东西明智地行动。”

“我们说某人有深度，这到底是什么意思？”

“深度是一种能力，即把某一情况中的所有那些难以言尽的因素考虑在内的能力。”

“一旦用语言表达出来，它们就扁平化了。深度是一种多角度地、在交替的关系中看待事物的能力。”

我一直试图说出来的，就是这个。我坚信，阅读可以带来的东西，是刷视频永远无法替代的。但是遗憾的是，有些朋友哪怕每天都读很多网络文章，他们使用的也只是读网的读，而不是阅读的读。

对于阅读这个词，我心里是加引号的，不要理解为打卡。我之前解释过：

“好电影和好书一样，都要求一定程度的强制性。你必须在一段远远超过30秒的时间里，放下自己固有的认知，跟随导演或作者的指挥棒，他让你看什么你就看什么，他让你听什么你就听什么，你有疑问，忍着，看完之后你可以反刍，可以去找书评影评，但是在看完之前，你安安静静地待在那个世界里，书是可以倒回去看的，但电影的时间一去不复回，你得无条件接受这种设定。当你完成了这趟旅程，你会有一种若有所得却又怅然若失的感觉，但这个感觉是绝对美好的。我个人认为，要是没有这种东西，我们现在所理解的人类文明是难以维系的。”

如果说此时此刻我给自己安装了什么使命，那就是保卫阅读。

这两年总有朋友问，你怎么不做视频？原因当然有很多，但核心只有一条，我觉得严肃的文字写作和文字阅读，总得有人做。我不是悲情、执着地在坚持这个旧事物，而是我判断，人类注意力向短视频的迁移会有极限的，我要在这里等待潮水返回。赌性要坚强嘛。

当下是有点困难。不走情绪和流量路线，自媒体严肃文字创作这件事，在经济上的可持续性正在受到考验。我的产量已经这么高了，都感到难以为继，其他人更可想而知。昨天有朋友直言：“感觉这行基本上到头了”。不知道为什么，越是在这个时候，我越感到一种诡异的兴奋。

但愿我能把这个正反馈链条结结实实地建立起来。我相信这是一件有价值的事情。

前几天在小区里走，看到一棵被粗暴砍掉头的树，发出了新芽。不禁感慨：植物有力量。

“今天吵架了吗？”欢迎加入西坡读者群。作为具体的人，看见具体的人。友情提示，这是双向选择，如果聊不到一块，也请不要伤心。加群之前，务必阅读这篇《加群必读》。

本文来自微信公众号：西坡原创，作者：西坡