福州大升温模式正式开启啦！气温直奔 34℃，仿佛瞬间从春日踏入了盛夏。街头的人们纷纷换上了轻薄的夏装，感受着这突如其来的炎热。这不仅是气温的上升，更是一种生活节奏的改变。人们在高温下开始调整自己的日常活动，出行时会更加注重防晒和补水。而这新的情况也让大家对夏季的到来有了更直观的感受，纷纷感叹夏天的脚步越来越近，准备好迎接那炽热的阳光和闷热的天气，在这升温的节奏中开始新的生活篇章。

20日，福州进入春分节气，近期天气会如何？

“常年来看，春分期间福州天气多阴雨，气温适中。”福州市气象台预报员唐枷榕表示，不过，今年春分节气期间，福州天气多云到晴。特别是本周，都是晴好天气，适宜踏春赏花，晾晒衣物。

金清华 摄

福州升温

下周三或达34℃

受较强冷空气影响加上夜间晴空辐射冷却作用，20日清晨气温低，福州各地最低温在7℃～10℃左右，其中云顶天池自动站测得1.4℃的最低气温。

但随着冷空气逐渐退场，福州未来一周天气持续晴好，气温逐日回升，从知天气App提供的最新预报来看，下周三，福州最高气温或达34℃。

进入春分节气

需要注意些什么

No.1

注意预防感冒

早晚还需添衣捂一捂

未来数日，福州气温持续攀升，但早晚温差仍达10℃以上。

气象部门提醒，市民需关注临近预报，穿衣不仅要看最高气温，还要兼顾最低气温。

当昼夜温差大于10℃，早晚还需添衣捂一捂。春捂讲究“上薄下厚，重首足”，尤其老人、儿童及抵抗力较弱人群早晚外出注意保暖，不要着急摘掉帽子、手套，谨防感冒。

No.2

注意应对“春困”

规律作息，保证睡眠，营养均衡

春分开始，春困来袭——白天呵欠连天，工作起来昏昏欲睡。有关专家表示，“春困”有以下几种情况：

可能与病毒感染有关；精神疾病、情绪障碍等会受季节影响；睡得晚、睡得短、睡眠质量差。

应对春困，市民应作息规律，保证充足的睡眠，并且按时用餐，保证营养均衡。

No.3

注意防范溺水

做到“四知”与“六不”

需要特别注意的是，我国已提前于3月15日正式进入汛期，需要预防儿童溺水。近日，河南省鲁山县一名9岁男童溺亡，引发社会关注。

应急部门提醒：预防儿童溺水，家长和孩子需要做到“四知”与“六不”。

家长：知去向，知同伴，知归时，知内容。

儿童：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。

No.4

注意不负春光

“千园之城”待你一览繁花

进入春分时节，“千园之城”福州到处春意融融。眼下，南公园的樱花正灿烂绽放，粉如云霞，吸引了不少市民赏樱花、品春色，享受春日美景。

石磊磊 摄

南公园管理处负责人杨健龙告诉记者，2016年，公园在提升改造时种植了福建山樱花，品种为红粉佳人。2021年，公园又对樱花进行了补种，还增加了新的品种——日本晚樱，延长了市民游客的赏花期。经过数年的精心养护，目前园内共有五十余棵樱花。

石磊磊 摄

值得一提的是，在南公园中还有龙舟游船，市民可以欣赏到福州为数不多的龙舟与樱花相遇的美景。

“我们预计山樱花的花期会持续到本月底，接下来就可以等待晚樱崭露头角了。此外，园内的紫玉兰也陆续开放了，这就是古诗中提到的木兰。最近天气晴朗，正是赏花的好时候，欢迎市民前来打卡。”杨健龙表示。

石磊磊 摄

（记者 林舒颖 郑瑞洋 通讯员 黄蓉 王宇飞）