凌晨两点起床洗狗，我被男朋友送进医院
凌晨两点，本应沉浸在梦乡，我却不得不起身去洗狗。忙碌一番后，正准备休息，却突然感到一阵剧烈的腹痛。男友见状，立刻紧张起来，急忙送我去医院。一路上，他焦急的神情让我感受到他的担忧。到达医院后，医生迅速进行检查，原来是因为过度劳累导致身体出现了状况。在医院的病床上，我心中满是感动，男友的陪伴和照顾让我感受到了深深的爱意。这次经历让我明白，即使是生活中的琐事，也可能带来意想不到的后果，以后一定要更加注意自己的身体。
本文来自微信公众号：简单心理 （ID：jdxl2000），作者：简单心理APP
写在最后
今天是3月30日，世界双相情感障碍日。看见与谈论，都是为了更好地理解。
以下是关于「双相」的几个事实
▨双相情感障碍，也被称为「躁郁症」，指临床上既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。
▨2019年的调查显示，双相在中国的患病率大概在0.5%至1%之间，也就是说至少700多万患者生活在我们周围。
▨双相患者容易被误诊为抑郁症。最初被诊断为重性抑郁的个体中，12%的患者后期会有轻躁狂发作。
▨双相患者复发率高，约40%的患者在1年内复发，约73%的患者在5年内复发。维持期治疗采取心境稳定剂联合心理治疗，并加强社会支持，对预防复发有重要作用。
希望我们以科学依据为基础，不断去破除对双相情感障碍的污名化。心理健康疾病并不可怕，也不可耻。每个人的心灵都值得尊重、理解以及更加耐心地对待。
参考文献
《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》DSM-5
【美】米克罗维兹（Miklowitz，D.J.）著，陈幼堂译，《双相情感障碍：你和你的家人需要知道的》2013年9月，重庆大学出版社
中国《精神障碍诊疗规范（2020年版）》
Huang Y，et al.Prevalence of mental disorders in China:a cross-sectional epidemiological study.Lancet Psychiatry.2019(6)
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