夏天在空调房待久了，为什么会感到口干？| 时令节气与健康
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2025-01-15 03:11:20
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夏天在空调房待久了会感到口干，这与空调的运行原理和人体生理机能密切相关。空调在制冷过程中会降低室内空气的湿度，使空气变得干燥。人体长时间处于这种干燥的环境中，水分会不断地通过呼吸和皮肤表面的蒸发散失。正常情况下，人体通过自我调节能维持水分平衡，但干燥的空气加速了水分流失，且在空调房中人们往往不会像在正常环境那样主动补充水分，从而导致口腔、咽喉等部位的水分减少，就会产生口干的感觉。
△中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 张晋
到了夏季，开着空调的房间除了温度显著降低外，还伴有风。中医认为，风胜湿，室内风较大时，就可以使空气中的湿度下降，人体体表的湿度也会下降，出现皮肤干燥以及口干舌燥等表现。所以，在空调房内要注意补水。
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