孩子频繁眨眼、揉眼，眼睛干涩……小心干眼症 | 呵护眼健康
《警惕孩子干眼症》
孩子频繁眨眼、揉眼，还感觉眼睛干涩，家长们要小心了，这可能是干眼症在作祟。在现代生活中，孩子长时间接触电子设备、用眼环境不佳等因素，都可能引发干眼症。眼睛干涩会让孩子感觉不适，频繁眨眼和揉眼是他们试图缓解的本能反应。这不仅影响孩子的日常状态，若不重视还可能对视力发育造成不良影响。所以，家长们要关注孩子的眼健康，控制其用眼时长，创造良好用眼环境，一旦发现异常及时就医，用心呵护孩子明亮的双眼。
正值暑假，儿童青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间大幅增加。如果孩子频繁眨眼、揉眼，有眼睛干涩等情况，很可能是干眼症作祟。
干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。角膜位于眼球的最前方。在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。当泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去保护的眼表细胞就会受到损伤，使人出现眼睛干涩、疼痛，有异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊等症状，这就是大家常说的干眼症。
很多人认为，干眼症是老年人的“专利”。实际上，随着生活方式和用眼习惯的改变，近年来，干眼症呈年轻化的趋势。
为什么孩子会出现干眼症？患上干眼症后如何治疗？答案在这儿↓↓↓
生活中，家长如何帮助孩子远离干眼症呢？
1.合理使用电子产品
避免长时间使用手机、平板电脑，可以每隔30分钟就让眼睛休息一会儿，通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式，来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用手机。
2.改善生活方式
鼓励孩子到户外活动，“目”浴阳光。注意用眼卫生。保证充足睡眠，减少熬夜。
3.做好保湿工作
干燥环境会加速泪液蒸发，处在气候干燥的地区或是长时间待在空调房中时，可适当使用加湿器，提升室内湿度。
4.保证营养均衡
多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的蛋白质，保证维生素的摄入，足量饮水。
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