冬天糖尿病应该怎么护理，恒健医院糖尿病专科教你几招！
1 注意护足
对于糖友来说，冬季锻炼时保护足部尤其重要。70%的截肢手术发生在糖友身上，而造成这个结果的原因是糖尿病足。
冬季天气干燥寒冷，对于糖友来说，是最容易发生糖尿病足的时间，所以糖友一定要注意脚部的保暖，保证血液循环，选择袜子要吸水性好，透气性好，柔软宽松的，洗脚时水温不要过高（不超过40度为宜），避免烫伤。
2 预防感染
气温的降低会造成呼吸道黏膜抵抗力下降，皮肤弹性下降，皮肤感染，尿路感染等是糖尿病最常见的并发症。
所以糖友应注意皮肤的清洁卫生，对于皮肤破损、甲沟炎、毛囊炎等应及时治疗，注意口腔卫生，坚持早晚，饭后刷牙漱口。
3 防寒保暖
糖友们在冬季应注意防寒保暖，及时增加衣服。因为寒冷刺激可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高、冠状动脉痉挛，容易诱发脑出血、心肌梗死等严重疾病。
4 防止过度饮食
由于冬季气温较低，人们会不自觉的想去吃一些高糖、高脂肪、高能量的食物。比如羊肉煲、火锅等饮食。关键是好吃还停不下来，这样很容易热量就超标了。
所以糖友要合理制定科学食谱，在冬季多吃些豆制品、多吃乳类和新鲜蔬菜。
5 适当的运动
运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可千万不能因为天冷腿也迈不开。
糖友可以根据自己的情况选择慢跑、散步、打太极拳、健身操等方式来锻炼，对调节血糖、稳定病情都比较有益。
需要注意的是：有心肺疾病的糖友，不可剧烈运动。
6 血糖的监测
糖友要随时监控血糖是否升高，每天监测血糖，如发现血糖突然异常，应立即到医院做全面检查。
糖友冬季别忘了多出去晒晒太阳
研究成果表明，因为接触阳光照射导致皮肤释放出来的一氧化氮不仅有益于心脏和血管健康，而且也有益于人体的新陈代谢调节功能。
因此，平时人们应多去户外走走，特别是老人，晒晒太阳对健康大有裨益。
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